睡眠不好，之前有过描述，我们现在来讨论睡眠不好，医生给你治疗方面的疑惑。

大部分的病人对自己的失眠，总是认为想找到一个灵丹妙药，安眠药啦，偏方啊，秘方啊，能一招制敌，偏偏忽略了自己的日常睡眠行为习惯或者精神心理因素。

总是认为我并没有焦虑，也没有抑郁，更没有神经功能紊乱，我很开朗，性格都很好呀，医生为什么就给我开一些治疗抑郁症，焦虑症方面的药给我吃？

其实这个是不行的，很多的睡眠不好，特别是失眠者，主要是伴随焦虑或者抑郁，包括神经功能紊乱，这种情况不是自我感觉，而是你不接受这种诊断，其实就是这个疾病（精神心理疾病基本上很难内心接纳）的很重要的一个特点。

医生对一个疾病的诊断，那是非常慎重的，包括给你用药治疗同样是为了病人疾病快点好起来。

千万千万要及时配合服药，及时复诊，不能三天打鱼两天晒网，吃个三天两天，以为有副作用或者是有一些副作用就不吃了，坚持不了，反反复复折腾来折腾去，最后失眠越来越明显，各种各样的难受。