肛肠疾病的预防方法

发表人：

韩林

阅读量：

968人

有效保持大便通畅是预防肛肠疾病的关键。预防的措施和方法大致有以下几个方面：

第一加强体力锻炼，增强体质，久坐久立后适当地变换体位，有利于血液循环。

第二，保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯。

第三，注意肛门部的清洁卫生。

第四，饮食合理，多饮温开水，多食易消化及纤维食物。

第五，积极治疗便秘和防止腹泻的发生。

第六，坚持每天做提肛锻炼，可以早晚各50次，促进肛门直肠部的血液循环。

本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

查看全部文章

文章环状混合痔

主诉肛门肿物脱出伴疼痛一周截石位肛缘1.3.5.7.11点位肿物脱出，局部水肿，部分血栓形成高频电刀线性切口切开皮下，游离痔组织至齿线上0.3cm予以套扎痔核术后肛门创面无水肿患者主诉无特殊不适

韩林

副主任医师

国药中铁中心医院

1054 人阅读

查看详情

文章转载痔疮常识

“十人九痔”是指痔疮的发病率高，据有关数据显示，肛门直肠疾病的发病率为 59.1%，痔占所有肛肠疾病中的 87.25%。其中 20 岁～45 岁的人较为多见。可你知道吗？“十人九痔，无需去治”这种观点是错误的。无需治疗是指没有表现出症状的痔疮，而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状，却拖延不治，只能加重自身痛苦，也给健康造成危害。防治痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作，主要有以下几个方面：保持肛门周围清洁肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。预防便秘正常人每日大便 1 次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：（1）合理调配饮食：既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。（2）养成定时排便的习惯：健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以，最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝 1 杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。（3）选择正确治疗便秘的方法：对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。加强锻炼经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。孕期保健女性妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕女性一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅。其他方法腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。肝硬化引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬化。不应急于治疗痔疮，因为肝硬化缓解后痔疮症状是可以改善的。

韩林

副主任医师

国药中铁中心医院

1050 人阅读

查看详情

文章肛肠疾病的预防方法

有效保持大便通畅是预防肛肠疾病的关键。预防的措施和方法大致有以下几个方面：第一加强体力锻炼，增强体质，久坐久立后适当地变换体位，有利于血液循环。第二，保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯。第三，注意肛门部的清洁卫生。第四，饮食合理，多饮温开水，多食易消化及纤维食物。第五，积极治疗便秘和防止腹泻的发生。第六，坚持每天做提肛锻炼，可以早晚各50次，促进肛门直肠部的血液循环。

韩林

副主任医师

国药中铁中心医院

967 人阅读

查看详情

相关问诊

查看全部记录

我在上厕所时发现有少量鲜红色血液，肛门也有一点疼痛，担心可能是痔疮或直肠癌。患者女性19岁

就诊科室：肛肠科

总交流次数：39

医生建议：根据症状分析，肛裂的可能性更大。建议使用温水坐浴和局部药物治疗，如金玄散、复方角菜酸酯栓和马应龙痔疮膏。同时，注意饮食，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免长时间蹲坐。如症状持续不缓解，建议到医院做进一步检查。

韩林

副主任医师

国药中铁中心医院

查看详情

患者在封校期间无法外出就医，出现肛肠科疾病的症状，医生通过远程诊断提供自我救助和治疗建议。

就诊科室：肛肠科

总交流次数：13

医生建议：医生建议患者使用乳果糖口服液保持大便通畅，高锰酸钾片坐浴，使用马应龙痔疮膏和复方角菜酸酯栓塞进肛门，美辛栓用于止痛。同时，提醒患者如有不适请及时线下就诊。

韩林

副主任医师

国药中铁中心医院

查看详情

我大便时有出血，已经三天了，前两天出血量较多，今天相对少一点，平时都基本没有出血，只有吃煎炸食品时会发作，肛门口不疼，只有一点点隐隐不适，肛门口没有肉球脱出，也没有检查治疗过，最近饮食一定要注意点啊，女性，30岁。

就诊科室：肛肠科

总交流次数：41

医生建议：根据你的症状，初步诊断为内痔出血，建议使用高锰酸钾片进行温水坐浴，马应龙塞进肛门，地奥司明口服，平时注意忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜保持大便通畅，大便时忌久蹲，正常不超过五分钟。便后可以温水坐浴。如出血症状没有缓解，建议去正规医院肛肠科就诊检查，解决好出血问题再怀孕。

韩林

副主任医师

国药中铁中心医院

查看详情

本文作者

韩林

副主任医师

肛肠科

国药中铁中心医院

痔疮(14例) 肛裂(5例) 肛周脓肿(3例)

专业擅长：外科硕士研究生肛肠科完成肛肠科痔、裂、瘘、肛周脓肿、藏毛窦、直肠脱垂、便秘等肛肠手术万例。熟练掌握肛肠科器械手术如PPH、TST、RPH、套扎弹力线、肛瘘LIFT术、痔动脉结扎（HAL）术等微创术式。熟练操作电子纤维结肠镜检查及息肉镜下治疗。

好评率：100% 接诊量：697

查看详情

向韩林医生咨询