一、过敏性鼻炎的季节性发作

可以分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，这是跟过敏原有关的。

这就是为什么有些人一年四季的鼻涕眼泪不断，而有些人只有在花粉季节才发病的原因。

二、发作时的症状

大多数患者临床症状的排序变化是：鼻塞、鼻涕、喷嚏和/或鼻痒。典型症状是阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞。可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、 眼红和灼热感等，眼部症状多见于花粉过敏患者。随着致敏花粉飘散季节的到来，花粉症患者的鼻、眼症状发作或加重。

三、饮食禁忌及注意事项

一般过敏性鼻炎是与过敏性体质相关，过敏性鼻炎是机体在呼吸道方面的过敏表现，患者如有过敏史应避免过敏相关食物。

目前研究尚未发现某种饮食可以预防或治疗过敏性鼻炎，日常生活中要避免进食过敏食物，养成良好的作息和饮食规律，适当锻炼增强体质。

应尽量避免直接吹冷风以防着凉和引起不适，如果对粉尘、霉菌等敏感的人应定期及时清理空调滤网。

抽烟会损伤呼吸道黏膜屏障功能的，会增加气道敏感性，有可能诱发或者加重过敏症状。

因为螨、粉尘螨等，主要存活于床垫、衣被、各种绒毯和长毛玩具中，在温暖潮湿的环境中繁殖很快，所以要注意开窗通风，在阳光下曝晒被褥、定期对房间进行消毒和杀虫剂杀虫，保持室内清洁。同时不要使用用地毯及羽毛填充的被褥，建议远离毛绒玩具。换季时放置的衣物一定要清洗晾晒后再穿着。

小猫小狗的毛会使容易部分对其过敏的人群出现过敏症状，所以对动物毛发过敏的过敏性鼻炎患者为了身体的健康，建议还是远离宠物。

在空气中花粉浓度较高的季节尽量减少进行户外活动，最好避开致敏花粉播散的高峰期，以减少症状发作。在自然暴露于花粉的环境中，要戴口罩、眼镜等以减少致敏花粉吸入鼻腔或与结膜接触，从而缓解鼻、眼症状。

四、儿童注意事项

儿童可能在用药方面需要家长的监督，所以家长一定要真正理解过敏性鼻炎的发作因素和临床特点，要清楚意识到疾病对孩子的学习能力、生活质量及下呼吸道的影响(它是可以诱发哮喘的) ，一定从心里重视这个病。家长平时要带孩子多进行体育锻炼，增加孩子的耐寒能力和抵抗力。家居环境应保持清洁，避免粉尘的吸入。

五、如何治疗

治疗原则四个方面：环境控制、 药物治疗、免疫治疗和健康教育。

1、环境控制：主要是指避免接触变应原和各种刺激物，是本病防治策略中的一个重要组成部分，但有些情况下很难达到这一目标。

2、临床治疗：药物治疗和变应原特异性免疫治疗。虽然目前尚不能彻底治愈，但通过规范化的综合防治，患者的各种症状可得到良好控制，并显著改善生活质量。

六、提前预防

对于花粉过敏呈季节性发病的患者，在花粉播散前2周左右，可使用抗组胺药、白三烯受体拮抗剂、鼻用糖皮质激素等进行预防性治疗，对症状的控制效果较好。

所谓知己知彼，百战不殆。首先自己要了解病因、危险因素、自然进程以及疾病可能造成的危害性。知道自己用药方法以及剂量和种类的调整，药物治疗和特异性免疫治疗的作用、效果、疗程和可能发生的不良反应，做到心中有数，遇病不慌乱。

过敏性鼻炎的治疗不是一两天的事，需要自己保持良好心态，千万别着急上火。在日常生活中养成好的生活习惯，加强锻炼，提高机体抵抗力，增加营养，积极预防和治疗感冒，养成良好的生活及卫生习惯。注意工作环境的自我保护，减少发病机会。自身要积极配合治疗，过敏性鼻炎是可以控制好的。