在心理门诊经常会遇到很多自觉儿女孝心，吃喝不愁，但总感到心情不好，睡不着，吃不下，身上多处不适的老年人。他们有的生活在子女身边，子孙承欢膝下，有的儿女出钱，让他们全国各地旅游，无论是自己还是外人看来，都是晚年幸福，实在没什么可以烦心的事情，可如此幸福的晚年为什么就是不开心呢？

A 大娘的女儿在北京工作，收入可观，在北京安定下来后就把 A 大娘接到了北京生活。最开始 A 大娘夫妇俩非常的开心，因为可以跟女儿生活在一起，了却了平日的思念之苦，还能享儿女的清福，能在大城市里生活。可时间久了，A 大娘就感觉到在北京除了女儿女婿，没有任何的朋友，北京虽大，但平日里就只能待在家中。女儿女婿工作又特别忙，早出晚归，有时几天都难得跟他们说上一句话。日子一天天过去，原本爱说爱笑的 A 大娘越来越不愿活动，跟老伴讲话也变得越来越少，什么家务都不想做，每天感觉特别累，经常躺在床上不愿活动。A 大娘还出现睡眠不好，胃口变差，日渐消瘦，有时心慌，有时胸闷，有时说不清楚的难受。因为 A 大娘的医保关系在老家，所以就回到老家医院就诊，做了很多检查也没发现明显异常，最后听从医生建议来心理门诊就诊。A 大娘述说了自己最近的生活状态后，自己也发现可能是因为在北京生活，闷在家里太久，少与他人交流，自己把生活的重心全放在了女儿女婿身上，但他们工作太忙，不免让自己感到不被关心与关注，为此失望落泪。经过与心理医生交谈后，A 大娘意识到孩子们有孩子们的生活，自己也要有自己的生活，现在回到老家，要联系联系老朋友，跟他们多聊聊天，多参加老朋友的娱乐活动。即使以后再回到北京与孩子们生活，也要积极认识新朋友，参加社区老年人活动，让自己动起来，不能总闷在家里，丰富自己晚年生活。

B 大娘退休多年，退休后基本过着冬天在海南，夏天回北方老家避暑的生活，无论在哪里都能坚持经常跳跳广场舞，与老朋友们欢声笑语的生活。B 大娘当时觉得生活很美好，就是看着别人都成了爷爷奶奶，在一起谈论都自家孙子如何如何，不免心中着急，催促儿子儿媳快点让自己抱上孙子，并承诺一旦孙子诞生，自己愿意包办一切，不用小两口操心。后来真的如愿以偿，小孙子的降临让全家都乐开了花。B 大娘也兑现承诺，孙子出生后除了让儿媳喂奶，其他事情一手操办。可没过多久，B 大娘就因为晚上陪孙子睡觉睡不好，白天又得不到休息变得疲惫不堪，自己老的育儿方法又时常被儿子儿媳挑剔与否定，自己的生活习惯与年轻人也难以融合，平日里家人之间的摩擦越来越多。B 大娘感觉自己牺牲这么多，放着原来好日子不过，在儿女家搭钱做月嫂，做保姆，一句感谢的话语都换不来，换来的却是儿女的埋怨与一肚子的气。几次想狠下心不管了，但是想到当初自己的承诺，想到离开孙子的不舍，不得不忍气吞声继续坚持。B 大娘的家人发现 B 大娘话越来越少，反应变慢，记性变差，双眼总是泪汪汪的，还经常说头疼，胃疼，心慌等，于是带着 B 大娘到医院检查看病。查了很多检查后也没发现什么大毛病，在内科医生的建议下来到心理科。B 大娘倒完自己的苦水后，没想到儿媳也想找心理医生聊一聊。儿媳诉说着自己产后，婆婆一手包办孩子的事情，天天围着孩子转，自己想看看孩子也时常被婆婆拦在房门外。儿媳说婆婆霸道，只顾自己喜爱孩子，自己做妈妈的就成了一个喂奶的机器，晚上想跟孩子睡一起，婆婆也不同意，经常因为半夜婆婆抱着孩子来吃奶被吓到。婆婆的很多育儿方法与现在的育儿理念大相径庭，本来儿媳自己想坚持母乳喂养，可婆婆早早的就给孩子吃奶粉，说早点断奶好带回婆婆家养，一想到要跟孩子分离儿媳就心如刀割。经过心理医生的诊断，婆媳二人均患"抑郁症"，考虑儿媳尚在哺乳期，建议定期心理治疗。建议 A 大娘服用抗抑郁药物同时联合心理治疗。经过治疗后，婆媳双方都认识到因双方沟通不足，双方都需要各自调整，婆婆放手一些事情，既减轻自身压力，也让儿媳体验当妈妈的快乐与责任。在育儿理念及方法上，全家认真学习相关的书籍统一方法，摩擦越来越少，B 大娘与儿媳的脸上都恢复了往日的笑容。B 大娘也表示，通过学习才知道母乳喂养的重要性，并从自身与儿媳看心理科后也关注到心理的重要性，发现孩子还是要时常在母亲的陪伴下才能健康的成长，放弃了原来要带孙子回自家抚养的念头。

随着人口老龄化，空巢老人与老人随子迁移已成为当今社会较为常见的社会现象。老年人随着年龄的增长，身体机能的下降，以及对死亡的恐惧常常会引发焦虑情绪。但无论是空巢老人还是随子迁移的老人的这些焦虑情绪及焦虑症状都很少得到忙于工作儿女的关注。加上老年人常常认为心情不好也要自己忍着不能给儿女添负担，少于儿女沟通，更难让他人了解他们内心的苦楚。长期的焦虑情绪继而引起焦虑的躯体症状，常见的有头晕头痛，胃痛恶心，乏力疲惫，心慌，胸闷，身上不明原因的疼痛等等。当老年人出现躯体症状时才会引起儿女的关注，但到医院各科就诊完事相关检查后未见异常时，不免让家人着急与疑惑。所以，作为儿女更应该关注老年人心理状态，更帮助老年人报名老年大学，社区老年活动等增加老年人晚年生活娱乐。作为老年人也不要把自己的生活重心全部放在儿女身上，也有老有所乐，找寻自己的社交圈，与同龄人互吐心声不压抑自己的不良情绪。在自己心情不好或躯体不适时也能及时寻求专业医生的帮助，尤其是心理医生或精神科医生，不要心存芥蒂，认为看心理科或精神科就成了"精神病"。"焦虑症"也好，"抑郁症"也好，"失眠症"等都是需要在心理医生或精神科医生的治疗下才能得到有效改善。