意外怀孕，严重影响性生活后的生活心情及工作，每次同房后都担心精子遗留在阴道，引发意外怀孕，激情之后是惴惴不安，尤其有过一次意外怀孕经历的人，这感觉更明显。

如何让性生活前后都轻轻松松，安安全全，只有一招，高效避孕。

避孕措施包括药物、设备和手术等不同类型。一些类型的避孕措施用于女性，如吃药、上环、皮埋或输卵管结扎，而另一些用于男性，如避孕套或输精管结扎。一些类型的避孕措施需要在每次性交时使用，而另一些能长期预防怀孕。一些类型的措施需要医生开具处方，另一些则不需要。

我应选择哪种类型的避孕措施？

现有多种类型的避孕措施，医护人员可帮助您选择适合的类型。进诊室找医生咨询前，你需要考虑以下因素：

• 预防怀孕的效果如何？提示：世界上尚无 100%完美避孕方法，但有些方法效果相对更好。
• 您能接受的频率如何？提示：使用避孕药片的女性必须每日用药；使用避孕套，您只需在性交时使用。
• 使用的难易程度如何
• 您能接受哪些避孕措施的缺点？提示：如避孕套影响性体验；如口服避孕药初期有少量出血或胸胀可能。
• 您能花多少钱？提示：买套买药或者体外射精买纸都需要费用
• 您认为自己将来否想要怀孕？提示某些类型的避孕措施是永久性的如结扎，它将永远防止您怀孕。另一些类型仅在一段时间内预防怀孕，之后您仍可怀孕。
• 您可能多久后想要怀孕？提示避孕套、避孕药等类型的避孕措施可迅速启用和停用，皮埋则可持续数年防止怀孕。
• 有些措施有额外获益，比如能否预防感染预防癌或者预防性病。提示：仅有男用和女用避孕套能降低您感染性传播感染的几率。

不同类型的避孕措施会以不同的方式预防怀孕。其效果也各有不同，有的高效有的低效。

我该如何选择适合自己的激素避孕方法？

您应该与医生或护士共同确定最适合您的方法。在考虑决定时，想一想您会正确应用每种方法的可能性有多大。您能记得每日服药吗？您能记得每周更换贴片吗？长效方法(IUD、埋植剂)最为便利，因为它们的作用时间可持续 3-5 年(具体时间取决于采用的方法)。注射剂的作用时间为 3 个月，比药片、贴片和阴道环更方便。此外，咨询医生您正考虑的方法会对月经产生什么影响。