帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，除了典型的肢体震颤、肢体僵硬等症状，还伴有明显步态障碍。

帕金森病患者可以走楼梯锻炼，走楼梯是跨越障碍物的动作训练，有助于帕金森病患者的步态改善。

在走楼梯锻炼时，要抬头挺胸矫正躯干前倾，大幅度摆动双臂锻炼双下肢协调性。

走楼梯时，我们需要注意什么呢？

• 首先，如果存在膝关节退行性改变不要经常走楼梯避免加剧膝关节软骨磨损。
• 另外，如有心肺功能不全的患者，建议不要进行走楼梯锻炼，避免出现气喘、气促。
• 最后，在训练时最好要有他人陪护，避免跌倒损伤。