首先我们弄明白自己是不是贫血了，在我国抽血结果，以下情况可以判定为 贫血： 成年男性Hb<120g/L； 成年女性Hb<110g/L； 孕妇Hb<100g/L。

    贫血常常表现为头晕、乏力、注意力不集中、懒言少语、气喘、心慌等症状，长期贫血，心脏超负荷工作且供血不足，会导致贫血性心脏病。贫血除了会限制患者的正常活动外，还会影响患者化疗的顺利进行，也会影响化疗的效果。

为什么会贫血呢？1.肿瘤本身造成机体的慢性消耗导致的；2.化疗后导致造血干细胞损失；3.机体在长期抗癌慢性斗争中消耗！

我们日常生活能做什么呢？营养要均衡，不要挑食，可以避免造血原料缺失造成红细胞生成障碍。适当多选择含铁量高的食物，动物性包括动物血、动物肝脏、瘦肉类、蛋类等；植物性包括芝麻、黄豆、黑木耳、芹菜等；水果如桃、杏、葡萄干等。还可以吃富含维生素Ｃ的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收，如：菠菜、猕猴桃、西红柿、柑桔等。同时不要忘记口服铁剂哦！

总之，一旦治疗中发现贫血，要及时进行干预，以免影响生活质量，甚至导致更严重问题的出现。