宝宝睡着后衣服总是汗津津的，许多妈妈为此很担心。在医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。那么睡眠中出汗为什么称“盗汗”，有何表现呢?通常有生理性和病理性之分，一般情况下宝宝生理性盗汗的发生率很高，弄得家长非常紧张，我们需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗：

生理性盗汗

• 小儿皮肤幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。
• 小儿新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初 2 小时之内。
• 若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。

病理性盗汗

• 有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应查血钙、血磷及腕骨 X 线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
• 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。但常伴面色潮红、低热消瘦、食欲不振、颈部淋巴结肿大等症状。可检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。

那么，如果宝宝盗汗该怎么办呢? 要及时查明原因，并给予适当的处理。

生理性盗汗

一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中导致高热的因素。

• 小儿睡前的活动量和进食量给予控制。
• 冬季卧室温度以 24℃～28℃为宜，被子的厚薄应随气温的变化而增减。

病理性盗汗

应针对病因进行治疗。

• 缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素 D 等，多接触日光，可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。大力提倡母奶喂养。早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素 D。北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃 D 剂”的预防佝偻病措施。
• 结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。

护理工作十分重要

• 小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。
• 注意及时补充水份和盐份，如菜汤等。
• 被褥要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。
• 对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。

总之，家长应仔细观察宝宝，综合分析后作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。