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孩子便秘,一个令人头痛的问题

孩子便秘,一个令人头痛的问题
        无论是成人或孩子,便秘的情况都比较常见,而且孩子如果出现便秘,可能更令人头痛。孩子因为害怕疼痛,而恐惧排便,这样会造成恶性循环。
 
        便秘可出现于任何年龄段的孩子,如果是大便干结、排便困难,大便表面有粘液、鲜血等表现,都可能是便秘。通常2-5岁的孩子更多见,这个年龄段,往往开始喂养方式的转换和自主大小便习惯的培养,孩子往往不习惯使用马桶模式,或不习惯陌生环境、户外排便,而导致便秘的出现。
 
       如果老是便秘,有时孩子没有了自主排便的意识,容易引起腹胀、呕吐,甚至出现肠梗阻,必须靠其他方式协助排便,包括使用开塞露、灌肠或导泻的药物。
 
        家长应该注意孩子排便习惯、大便性状,及时发现问题,帮助孩子建立良好的大便习惯。
 
        预防便秘最好的方法是多摄入膳食纤维,多吃粗粮、蔬菜水果,饮食尽量多样化。如果孩子开始学习使用马桶,每天早餐后,应该训练孩子使用马桶。鼓励孩子坐在马桶上,直到排便或坚持15分钟以后,如果孩子不能坚持,可以使用一些玩具。这样慢慢训练孩子的自主排便习惯,直到孩子每天早餐后,自觉去大便。
 
        小婴儿母乳喂养很少会出现便秘,如果是奶粉喂养,长时间便秘则需要更换奶粉;一旦到了添加辅食的年龄,可以适当多添加蔬菜水果,适当多喂水,对预防或改善便秘有帮助。
 
        反复顽固性便秘则需要用药调理和治疗。老是不能自主排便,则需要先使用开塞露或灌肠通便;同时口服药物调理,可以使用乳果糖、益生菌或一些中药。直到孩子可以养成自主大便的习惯,然后药物慢慢减量。
 
        孩子便秘不只是引起家长的烦恼,对孩子也是一个痛苦的事情,良好的大便习惯和饮食习惯往往从小培养,一旦出现顽固性便秘往往纠正比较困难。
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智绪平

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