一、婴儿该不该用枕头

• 新生儿颈部很软而且平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此，可以不用枕头。
• 宝宝 3、4 个月，可以开始用枕头。如果床垫比较软，也可以用低一点的枕头，1-2 厘米就可以了。
• 宝宝 7、8 个月，可以用 3 厘米的枕头。最简单的方法是将普通毛巾对折两次，垫在宝宝的头下方。这样既安全，也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。

二、婴儿什么时候用枕头好

• 一般来说宝宝学会抬头以后，大约 3 个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持体位舒适，这时开始使用枕头比较适宜。
• 宝宝的枕头要软硬适中。尤其是 6 个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会造成窒息的危险。太硬也不好。质地过硬的枕头，睡后容易让颈部肌肉疲劳，造成落枕。

三、如何选婴儿枕头

• 目前市场上宝宝枕的枕芯类型。主要有三类：
• 颗粒状材质：植物籽或植物壳。可自由滑动，不会给宝宝颈部压迫感，并可任意固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用，对宝宝头部有按摩作用，促进宝宝脑部发育。
• 化纤棉：柔软的填充物。材质环保，优质，能给宝宝睡觉舒适感，中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝头部姿势，保证宝宝睡眠健康。
• 混合材质：柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。

四、选择枕头特别注意 3 点

• 不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕，对宝宝的健康有危害。
• 避免使用太软的纤维棉等材料。
• 薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。