二.感冒如何传播

宝宝可以从兄弟姐妹，父母，其他家庭成员，玩伴或看护人身上感染感冒。特别是在感冒症状出现的头2至4天内，传染性最强。

通常以三种方式传播：

●直接接触—感冒患者的鼻子，嘴巴，眼周和手上被分泌物污染，都会有病菌。通过触摸这些部位，会被传染上感冒。

●间接接触—接触感冒患者接触过的东西，如玩具、门把手、桌面、书籍、键盘、手机等。病菌可以在这些物品表面停留数小时。

●飞沫传播—当病患咳嗽或打喷嚏时，病菌通过空气传播。飞沫传播距离可达3米左右。

今年因为疫情关系，宝宝不能上幼儿园、上学，很少去公共场合，呼吸道感染发病率明显下降。家长可以想想2019年宝宝病过几次，是不是今年生病明显少很多。这就是因为宝宝生活环境单一，少接触人群，周围环境干净，注意洗手，就会减少生病次数。

三.感冒症状

一开始是感觉身体不舒服，其后会出现下列症状，但不一定所有症状都出现。

流鼻涕

打喷嚏

疲倦、肌肉酸痛

发烧（有时）

喉咙痛

咳嗽

食欲不振，轻微腹泻和/或呕吐

除了小婴儿或免疫受损儿童外，健康儿童的感冒并不危险。

感冒症状通常在4到10天内不经治疗就会消失。

四.大部分感冒都是病毒感染

80%—90%的感冒是由病毒引起的。超过200种不同的病毒会引起感冒，但鼻病毒是最常见的罪魁祸首。这些病菌进入鼻子和喉咙的保护层，引发人体免疫系统反应，出现喉咙痛，头痛和鼻涕等感冒症状。

病毒感染没有特别的抗病毒药物，奥司他韦只针对流感病毒，对于其他呼吸道病毒没有治疗作用。

抗生素也不治疗病毒感染。

一旦表现出感冒症状（如咳嗽流涕等），任何药物都不能阻止感冒进程。病毒感染主要通过自身抵抗力抵抗过去。感冒的治疗主要就是对症治疗，即出现什么症状治疗什么症状。治疗的目的就是让宝宝舒服一些。

当然，医生通过宝宝生病表现、查体情况、化验血常规等综合分析后，考虑是细菌感染，要在医生指导下给予相应的抗生素治疗，并要遵医嘱完成抗生素疗程。

五.下列措施能让感冒的宝宝舒服些

充足休息、睡眠；

多给宝宝喝水，白开水或果汁可以防止脱水，并保持宝宝的鼻子和嘴巴湿润；

加湿器增加空气湿度，湿度维持在50～60%；

淋浴，充满蒸汽的浴室，会缓解宝宝鼻塞及肌肉疼痛等；

用生理海水盐喷鼻或洗鼻减轻流涕鼻塞，表面鼻分泌物可以用吸鼻器吸出，或湿棉签蘸出。帮助或鼓励大孩子流鼻涕；

鼻子周围皮肤上涂抹凡士林以舒缓肌肤；

鼻塞影响睡眠时，抬高宝宝头部；

大于1岁宝宝咳嗽或喉咙痛时，服用蜂蜜缓解；

国外医生都推荐鸡汤利于感冒恢复，1岁以上的宝宝可以用温热的鸡汤。鸡汤有助于抑制造成充血的白细胞。

*目前研究无法证实在感冒期间补充维生素C或锌制剂能减少感冒症状持续的时间或减轻感冒的严重程度，所以感冒期间服用大剂量维生素C没有治疗作用。

六.什么时候需要医院就诊

3个月以下的婴儿出现感冒症状

频繁高热超过1天或低热超过3天

咳嗽剧烈，痰多

呼吸急促、呼吸困难，三凹征阳性（吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙出现明显凹陷）

不寻常的嗜睡/疲倦

进食进水差、出现尿少等脱水症状

头痛

喉咙疼痛影响吞咽

胸部或腹部疼痛

颈部淋巴结肿大

耳朵痛

感冒症状一周无好转

七.感冒的预防

如此多的病毒都会导致感冒，没有疫苗可以预防感冒。加强生活护理来减少感冒发生。

避免接触感冒患者；

避免二手烟，香烟烟雾会让宝宝更容易生病；

经常洗手（包括宝宝及成人），尤其是在接触宝宝前，或在抠鼻子后；

经常清洁宝宝的玩具；

宝宝的杯子，餐具或毛巾要专人专用；

打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘捂嘴，而不是手（手容易传播病菌）。