天气越来越冷，宝宝们也开始感冒，咳嗽不断，对于预防宝宝生病，宝妈们一定要注意宝宝的三个脆弱时期，这三个时期分别就是:

一、出生时

    孩子出生的时候，自带了母体抗体，就有了一道天然的保护屏障，但是宝宝刚出生，白血球功能不健全、免疫力还未发育完成，所以当他接触到病菌，容易感染导致生病。因此，宝宝的抵抗力就会差一点。

应对方案

• 尽量纯母乳喂养
• 婴儿出生后的头半年时间里尽可能坚持喂养母乳，即使是混合喂养，母乳不足，也尽量坚持让宝宝吃到半岁。

• 接种疫苗
• 按期接种国家规定的各种计划疫苗，疫苗可以刺激宝宝自身产生抗体，能降低感染的概率。

• 充足的睡眠时保障
• 充足的睡眠能使宝宝的身体通过休息恢复活力，减轻抵抗力系统的负担。

二、断奶时

    6 个月后母乳难以提供发育所需的全部营养，再加上断奶期，给宝宝提供抗体的主要来源忽然中断，这样一来孩子的抵抗力就会相对较弱一些。

应对方案

• 合理添加辅食
• 注意添加辅食的正确顺序与原则（从少到多、从细到粗、从稀到稠），再根据宝宝的实际情况适当调整。

• 适当补充维生素和矿物质
• 宝宝健康离不开维生素和矿物质，多食用维生素和矿物质丰富的食物，才能实质性地帮助宝宝提高抵抗力。

• 多晒太阳多运动
• 每天半小时的户外活动，可以起到增强体质和促进长高的作用，冬天也要坚持。

三、入园时

随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐成熟，但初入幼儿园时，宝宝接触的人群增多，交叉感染的概率增加，让宝宝也容易生病。

应对方案

• 少吃含糖食物，多喝白开水
• 糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。同时，多喝水能保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。

• 不要穿太多
• 孩子穿太多不但活动不方便，而且没有抗寒能力的孩子反而更容易生病。

想要增强宝宝的抵抗力，日常还需注意以下事项：确保宝宝饮食营养均衡，勤洗手勤换衣，多安排户外活动，良好的生活习惯才能给宝宝最好保护。