肚子胀气一般考虑有三种可能：一是肠道产气过多，二是胃肠动力减弱，三是肠道不全梗阻。

先说说肠道产气过多的原因

• 饮食的原因：进食时狼吞虎咽、习惯性呑咽动作过多、经常吞咽口水、摄入较多的空气等就会造成肠道产气过多。进食了过多的产气食物。包括芦笋、洋葱、韭菜、大蒜、豆类、豌豆、大白菜、芹菜、甜玉米等蔬菜；苹果、芒果、西瓜、油桃、李子、梨等水果；牛奶、酸奶、奶油、冰淇淋等乳制品；喝过多的碳酸饮料，都会出现腹部胀气的现象。
• 肠道菌群失调：正常情况下，肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，如果长期应用广谱抗生素，食物中膳食纤维摄入过少，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，产气的细菌占优势，就会出现肠道产气过多的现象。

再说说胃肠动力减弱的原因

• 精神心理因素：当一个人心情不好时胃肠蠕动就会减弱，如果平时工作量大、经济负担加重、工作竞争激烈、生活节奏太快、下岗失业、亲人故去、意外事故的刺激、人际关系紧张和家庭纠纷等都会使人的胃肠功能紊乱，出现消化不良的情况，进而导致腹部胀气的生。
• 功能性胃肠病：功能性胃肠病是消化系统最常见的疾病。该类病又称功能性消化紊乱症、功能性胃肠紊乱症、胃肠动力紊乱性疾病以及胃肠神经官能症等，常见的有功能性消化不良和肠易激综合征。这类疾病的核心发病机制是胃肠运动紊乱和胃肠道对不良刺激的感受反应过度敏感。因此，也被称为胃肠动力紊乱性疾病。由于胃肠动力不足，所以经常出现肠胀气的现象。

最后说说不全肠梗阻

• 不完全性肠梗阻时肠内容物不能正常运行或者通过困难就会出现腹胀、腹痛现象。引起不全肠梗阻常见的肠外原因有肠粘连、肠扭转、肠外肿瘤或腹腔包块压迫、嵌顿性外疝或内疝。引起不全肠梗阻肠道自身原因有炎症、肿瘤、肠吻合术等其他因素所致的狭窄，息肉或肠管其他病变引起，腹部大手术后、腹膜炎、腹部外伤、低钾血症等。

肚子胀气应该怎么办

• 明确胀气的原因。可以进行相关检查比如胃肠镜、胃肠造影、化验等检查排除器质性疾病像肠梗阻或者不全肠梗阻等，根据疾病进行相关治疗。
• 控制饮食，减少产气食品的摄入。
• 适当的有氧运动，有助于胃肠道功能的恢复，促进排气排便。
• 适当应用药物。消胀片二甲基硅油可以快速消除胀气和腹胀，益生菌也可以改善腹胀和胀气的症状，胀气严重的病人可以使用促进胃肠动力的药物如莫沙必利、伊托必利等治疗。