踮脚尖对于预防静脉曲张有一些帮助，因为可以促进下肢静脉回流，减轻下肢静脉淤血。

但是如果已经出现静脉曲张建议还是正规治疗，如果静脉曲张比较轻，没有出现症状、并发症等情况可以穿医用弹力袜、避免长时间站立、减少重体力劳动等有减缓发展的作用。

如果是出现症状和并发症例如下肢色素沉着、皮脂硬化、溃疡等需要手术治疗，这时单纯的保守治疗和改善不良的生活习惯无法逆转，不积极治疗的话会慢慢加重，预后以及后期恢复也会差一些。