你生活中有没有这样的朋友？他们遇到温度高一点的环境会脸红，晒太阳会脸红，吃火锅会脸红，紧张焦虑会脸红，情绪激动也会脸红……很多有此情况的朋友们并不在意，但他们也许不知道，自己可能得了一种叫“玫瑰痤疮”的疾病。

提到“痤疮”，大家都不陌生，那么“玫瑰痤疮”又是什么？得了玫瑰痤疮怎么治？日常有哪些注意事项？今天就带大家认识一下“玫瑰痤疮”。

“红脸蛋”由来  

玫瑰痤疮是一种慢性面部炎症性疾病，常见于中青年女性，其发病原因与遗传、皮肤免疫功能紊乱、血管神经调节功能紊乱、皮肤屏障受损以及不正确的护肤、日晒、心理压力等有关。

“红脸蛋”，也就是面颊部阵发性潮红，是玫瑰痤疮的典型表现，会在温度升高、情绪激动、运动、日晒后加重，可能伴有灼 热、干燥、刺痛的不适感。

作为一种慢性皮肤病，玫瑰痤疮的反复轻度潮红可能需要数年才可能逐渐消退或明显缓解。

不过，”红脸蛋“的朋友们也不用沮丧，虽然对抗“红脸蛋”是一场持久战，好在只要正确的护理，我们是可以减少“红脸蛋”的发生频率和严重程度的。毕竟，如果红是不可避免的，我们可以红得面似桃花，而不必红成红苹果。

“红脸蛋”怎么办？  

1. 抑制炎症：口服药物如羟氯喹、多西环素等，一般需要2-3个月。

2. 修护皮肤屏障：日常护理要科学，远离刺激因素，避免引起皮屏进一步受损。同时长期修护皮肤屏障。

3. 调节神经血管功能：①调节神经功能：情绪控制、针灸、生物反馈治疗、肉毒素注射等；②调节血管功能：口服降血压药如卡维地洛或美托洛尔等，外用收缩血管的药物，如溴莫尼定眼药水。

玫瑰痤疮日常护理  

外部环境

玫瑰痤疮对温度特别敏感，高温或者温差骤然变化都可能加重玫瑰痤疮，所以夏天才会是“红脸蛋”的高发期。避免在高温场所逗留，如果外出需注意使用防晒帽、防晒伞等，尽量减少皮肤温度升高。

玫瑰痤疮的患者需要慎用防晒霜，一方面皮肤敏感期间使用可能会刺激皮肤加重敏感，另一方面很多防晒霜在起作用的时候也可能会引起皮肤温度升高，加重玫瑰痤疮。

日常饮食

玫瑰痤疮的患者在日常生活中应该尽量避免饮酒、咖啡等兴奋类食物、过辣的食品、高脂肪、高热量的食品。多吃新鲜的水果、蔬菜等。海鲜、鱼、肉、蛋等对玫瑰痤疮没有影响，宝宝们可以放心食用。

护肤修护

玫瑰痤疮的发病与皮肤屏障受损有关，而玫瑰痤疮的炎症又会进一步的破坏皮肤屏障，从而形成一个恶性循环，所以“红脸蛋”们需要长期修护皮肤屏障。在日常护肤时，需要避免使用刺激性强的护肤品，尽量不要化妆，以免刺激皮肤。

保持良好心态

情绪激动、精神压力或失眠都可能会加重玫瑰痤疮，所以保持一个良好的心态非常重要。其实不止是玫瑰痤疮，压力和负面情绪会在很多方面影响我们的身体健康。与其陷在情绪的泥潭里让现实越变越糟，不如学会与自己和解，反而可能峰回转。

运动有益于身心健康，不但有助于我们保持积极乐观的情绪，也有益于大部分疾病的康复。不过，运动也可能会使玫瑰痤疮暂时性的发红加重，玫瑰宝宝们在运动时要选择合适的运动环境和运动强度。

特别提醒  

玫瑰痤疮在几年内或更长时间红肿或丘疹、脓疱有间断复发的可能性，复发明显时需再次口服药物，但一般症状越发越轻，

直到基本治愈。

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