在海南三亚的海滩上，常年活跃着一群穿着丁字泳裤的“裸晒”一族。

先别急着吐槽，他们是一群银屑病患者，阳光是他们重要的处方。

阳光中的长波和中波紫外线，对银屑病有一定的防治作用。

银屑病就是你熟悉的牛皮癣，发病时，皮肤上会出现大块红色的斑块，表面还覆盖多层干燥的银白色鳞屑。

银屑病不分年龄、性别，均有可能发病，且一旦发病，无法治愈。

但是，只要了解银屑病的加重和缓解因素，就能控制好。

京东健康邀请了北京友谊医院皮肤科徐薇主任，来分享一下，如何好好控制银屑病，过上正常的生活。

我们在临床中治疗了很多的患者，他们中的很多人可以几年甚至几十年都没有复发，达到了临床治愈。

也有一些患者每年复发一次或者几次，通过规范的治疗也可以将病情控制得很好。

银屑病有效的控制手段？

通常需要根据银屑病的类型及皮损面积大小来决定用药及其他治疗方案。

治疗主要包括外用药治疗、全身治疗、物理疗法等。

外用药治疗：

外用药可以选择焦油制剂、卡泊三醇、糖皮质激素、他扎罗汀等。

80%的患者为轻中度患者，仅用外用药物即可满足疗效。

所有的银屑病患者都可以使用外用药物。

口服药物治疗：

口服药常用复方甘草酸苷，白芍总苷，雷公藤多苷等。

病情较重者可加用甲氨蝶呤、维 A 酸类、环孢素。

物理疗法：

常用窄谱 UVB 治疗。

要避开哪些高风险因素？

1. 情绪紧张：

情绪紧张，着急，压力等等会影响免疫系统机能，诱发或者加重银屑病。

2. 寒冷：
寒冷是非常明显的环境因素。

中国北方银屑病患者多于南方，冬季发病者多于夏季，其原因可能与冬季日晒少以及容易感冒有关。

3. 外伤：
外伤也非常重要，银屑病患者尤其是进行期的患者要尽力避免外伤，否则由于同形反应会在外伤部位出现新的皮损。

4. 感染：
感染因素也不容忽视，细菌感染，尤其上呼吸道链球菌或金黄色葡萄球菌感染性咽炎、扁桃腺炎是银屑病的重要发病因素之一，慢性感染如慢性牙龈炎可能诱发或者加重银屑病。

许多银屑病都是在感冒、咽炎后发病的。

5. 吸烟喝酒：
吸烟、喝酒也会加重银屑病。已经知道许多药物，如非甾体抗炎药、锂剂、抗疟药、卡托普利、肉毒素等等可以加重银屑病。

相反，大家都忌口的食物如牛奶、鸡蛋等，与发病的关系不大。