秋冬流感盛行，大家要注意防控流感、保护家人健康。不仅是流感，哪怕普通感冒都应当尽量避免，积极做好防护工作。

防流感小贴士：

• 日常防护：秋冬寒凉，多添衣物注意保暖，避免冷热交替；出门戴口罩（隔绝传染源）；出门在外勤洗手，使用“科学洗手七步法”，避免病毒接触口鼻;
• 增强免疫：适当运动加上营养饮食，保证睡眠充足，增强抵抗力的第一道防线；多喝热水，补充维 C;
• 家庭防护：如果家里有老人、儿童、孕妈、慢性病患者，最好接种流感疫苗降低风险；此外保持室内干净和通风同样重要;
• 家中常备进入《中成药治疗成人流行性感冒临床应用指南》丽珠抗病毒颗粒，如果症状严重，请及时就医治疗。