从目前的分类，可以分为短期失眠障碍和慢性失眠障碍，它的界限是三个月。

三个月以内如果每周有三次以上的失眠障碍，持续时间小于三个月，我们称之为短期失眠障碍。如果大于三个月，我们称为慢性失眠障碍。短期和慢性它的时间界限是三个月，其他的临床症状和多维度的测定都是一套标准。

三个月以内他就属于短期的失眠症，三个月以后就是慢性失眠？

所以我们也应该避免短期的失眠，由于不正当的处置变成一种慢性失眠，短期的失眠障碍多有可能，和患者的自身素质以及突发事件有关。慢性的失眠障碍可能他由于失眠或者由于时间的延长，他已经忘了，或者是当初的起因已经并不重要了，这一点治疗起来更加困难。