很多孩子都有夜间睡觉磨牙的习惯，父母大多认为是孩子肚子里有虫子在作祟。其实，导致孩子在睡觉时“咬牙切齿”的原因有很多，其中包括：

①肠道寄生虫。多数以蛔虫为主，常寄生在孩子的小肠内，不仅影响孩子对食物中营养物质的吸收，还会释放毒素刺激孩子的肠胃，诱使孩子通过磨牙来缓解不适。

②口腔问题。部分孩子有影响牙颌系统的不良习惯，如咬铅笔、单侧咀嚼或嚼口香糖等，以及牙齿咬合关系不好，常会导致颞下颌关节功能紊乱，颌骨肌肉紧张，引起夜间磨牙。

③晚餐吃得过饱。晚餐过饱，或临睡前加餐，不仅影响营养物质的吸收、利用，还会增加胃肠道的负担。即使进入睡眠状态，食物也未完全消化，整个消化系统就不得不“加班加点”，与其相关的咀嚼肌也常被调动起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

④缺乏维生素及微量元素。患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。⑤睡眠姿势不良。睡觉时头经常偏向一侧，会造成两侧咀嚼肌发育不协调，受压的一侧常发生异常收缩，出现磨牙。

⑥精神紧张。部分孩子可因临睡前听鬼故事，或观看惊恐的电影或动画片后，神经系统常处于亢奋状态，还有的孩子因为不适应校园生活、害怕某个人或看到父母争吵等导致精神紧张、易愤怒，从而引起磨牙。