男人肾好是很多男女梦寐以求的，那么男人补肾的方法有哪些呢？ 男人补肾有食补、药补，但是对比按摩补肾来说，按摩补肾方法更简单、有效。男人补肾不妨常常按摩以下部位。

1、摩揉睾丸 ；2、摩擦双耳；3、腹股沟按摩 ；4、下腹部摩擦； 按摩关元穴有助于男人补肾

我们都听说过，通过穴位按摩可达到治疗的作用。那么，男人补肾按摩穴位要怎么按?哪些穴位对男人补肾好?中医认为，人体有 4 大补肾养肾穴位，经常按摩这几个穴位，可达到补肾保元、提高性能力的功效。

养肾穴 1、关元穴

功效：刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。

养肾穴 2、太溪穴

功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。

养肾穴 3、涌泉穴

功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

养肾穴 4、肾俞穴

功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。