糖尿病是一种慢性病，如果长期血糖过高，很容易提早引发并发症，而饮食是控制好血糖的重要因素。今天，咱们来聊聊糖尿病病人的饮食注意情况。

1.早餐

早餐要吃，而且要吃好，并且不能吃的太晚。早餐要注意营养均衡，既有主食也有蛋白质或脂类，比如一杯牛奶搭配鸡蛋，粗粮面包就是不错的。

2.午餐

午餐不能吃的太晚，容易引起低血糖，也不能吃的太凉或太素，对胃肠不好，而且可能会造成营养不良。

午餐也不能吃的太烫，烫的食物容易造成胃肠功能紊乱，还容易引发肿瘤和食道癌。

3.晚餐

晚餐不能吃的太稀，比如喝粥，粥容易吸收，吃后容易饿，而且粥的升糖指数高，吃后容易引起血糖飙升。

也不建议吃的太晚，晚上活动量不大，还是尽量以清淡饮食为主。