每天多喝水，肾结晶一般可在 2 周左右排出，但不可一概而论。

肾结晶是肾结石的前兆，是指肾盏内部出现的尿液沉积，形成结晶类物质。通过多喝水，多做一些跳跃性动作，可以促进肾结晶的排出，一般需要 2 周左右的时间。如果出现一些小的结石，也可以随同排出。每天饮水量建议在 2500 毫升左右，同时可以服用一些促进肾结晶以及肾结石排出的药物，如结石通、排石颗粒等。但肾结晶具体排出时间因人而异，并没有一个固定的标准。一旦发现，需注意定期复查，通过泌尿系 B 超等检查项目，能够对肾结晶排出情况进行监测。

在肾结晶排出后，一定要注意日常生活习惯的调整，多喝水，多运动，少吃高蛋白、高糖、高脂食物，以降低结石复发几率。