肝脏，被称为“五脏之首”，其在体内地位不言而喻。它主要负责体内毒素分解、代谢、排出等工作，还有“将军之官”的赞誉。让人遗憾的是，肝脏缺乏痛感神经，其在损伤后，不能被及时发现，常拖成了肝病晚期。那么在生活中，如何判断肝病降临呢？

专家忠告：身体2处“发痒”，或是癌细胞已“苏醒”，早查肝功能

1、皮肤发痒

不少人以为皮肤发痒是过敏问题，其实，还可能是肝脏病变引起的。肝脏发生癌变后，有肿瘤出现，肿瘤在生长过程中，可能会堵塞胆管，导致胆汁大量聚积在胆囊中，时间过长，容易引起胆汁酸盐出现。有些胆汁酸盐会流入血液内，当血液流经皮下血管中，会使皮肤中神经感到刺激，致使皮肤瘙痒。

2、眼睛发痒

肝开窍于目，肝脏出病变或者癌变后，眼睛会受到很大影响。常表现为眼睛发痒、干涩、有红血丝出现。这是因为肝脏损伤后，疏泄功能下降，导致肝气郁结，肝火上升，而肝火上升后，可能会引起眼睛发痒、干涩等症状。

此外，肝脏癌变后，身体还有3种异常，别再忽视

1、头发油腻

每天多次洗头，头发看起来还十分油腻，可能是肝不好的表现。体内脂肪代谢依靠肝脏，而肝脏硬化或者癌变后，代谢能力会出现衰弱，致使体内脂肪过多，让部分脂肪出现在毛囊中，引起头发油腻、变细、变黄。因此，头发经常油腻，要及时就医检查肝功能，不要长期拖延。

2、浑身乏力

早起后，经常感到浑身乏力，并伴有精神不佳等症状，要警惕肝脏损伤。肝脏可以合成胆碱酯酶，而胆碱酯酶用于神经和肌肉的结合，维持机体正常活动。若是肝脏病变、癌变，肝功能会直线下降，合成胆碱酯酶的数量也会减少，无法使神经和肌肉充分结合，让身体出现乏力感。

3、右腹部疼痛

不少肝硬化晚期或者肝癌晚期患者，会出现腹部右上方疼痛。这是因为肝脏硬化或者肿瘤成长时，肝脏体积会变大，压迫到肝脏周围的神经或者脏器，使肝区周围出现刺痛或者钝痛感。而肝区位于腹部右上方，所以经常会感到右腹部疼痛的症状出现。

预防肝脏病变，呵护肝脏健康，做好2件事

1、饮食均衡，少吃油腻食物

均衡饮食，对身体健康好处很大，也有助于肝脏养护。在饮食方面，要少吃油腻食物，以免脂肪在体内增加，影响肝脏代谢，出现脂肪肝，可以多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果中维生素、纤维素含量较高，经常食用，不仅能提升机体免疫功能，还可以促进肝经运行，有助肝气舒发，减少肝火上升，保护肝脏健康。

2、保持乐观情绪

常言道“笑一笑，十年少”，经常微笑，保持乐观情绪对身体健康帮助很大。多微笑，有助于肝气舒发，对肝经运行也有帮助，还能避免肝火上升，对肝脏疏泄功能也有帮助，降低肝脏损伤、病变。因此，在生活中要保持微笑和乐观心态，不要经常生气、发脾气，以免损伤肝脏健康，诱发肝病。
 

小知识：

水果霉变后，请不要食用，因为这类水果中含有大量的黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素属于致癌物质，在体内增多后，可能会使肝脏癌变，出现肝癌。此外，由于黄曲霉毒素是以孢子形式传播，其不仅会存于霉变部分，也会出现在未霉变部分，因此，去除霉变部分再继续食用这种方式也不可取，最好及时扔掉。