【科学依据】 

1.珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费。 

2.选择新鲜卫生的食物和适宜的烹调方式。 

3.食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。 

4.学会阅读食品标签，合理选择食品。 

5.回家吃饭，享受食物和亲情。 

6.传承优良文化，兴饮食健康新风。 

【对特殊人群的建议】

1.婴幼儿 

协助幼儿自己进食，培养进餐兴趣。 

进餐时不看电视、不玩玩具。 

进餐时与婴幼儿充分交流。 

不以食物作为奖励或惩罚。 

父母应保持自身良好饮食习惯，成为婴幼儿的榜样。 

2.儿童青少年 

认识食物和学习营养知识。 

参与食物的准备和烹迁。 

进餐时不看电视、不玩玩具。 

节约不浪费。 

3.老年人 

与子女或朋友一起愉悦就餐。 

教导孩子认识食物，不浪费食物。 

以身作则培养家人健康饮食行为。 

传承优良饮食文化和餐桌礼仪。 

【避免入坑】 

剩饭菜一定要在加热后食用，重复加热不能超过一次，叶菜类不宜储存和再次加热，应一次吃掉。