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王跃峰

新冠疫苗接种的注意事项及禁忌症

新冠疫苗接种的注意事项及禁忌症
    为满足广大居民的需求,本次新冠病毒疫苗接种点分为两类:

      一是预防接种门诊。

     二是临时接种点,一般都是设在辖区的卫生服务中心、乡镇卫生院或者二级以上综合医院。    

      接种前,详细了解预约及接种流程,遵循当地接种部门通知的安排和提醒,带好相关证件。

        去接种点时,一定做好个人防护,配合医院扫健康码。
 
        接种疫苗前,主动提供身体情况,如药物过敏,近期发烧情况。
 
        接种疫苗后,在接种点留观30分钟。
 
        回家后,保持接种部位的清洁、干燥,注意饮食、休息。
不适合接种的四类人群
         一、接受化疗、放疗的肿瘤患者。
 
        二、经历骨髓及器官移植等病人的接种效果如何有待研究。
 
        三、不建议孕妇接种。  

        四是、严重过敏史的病人也应谨慎接种。

      祝福读本条信息的您有一个健康的体魄,平安幸福!

 
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控糖难,控食更难!如何管住嘴,迈开腿,一直是糖友的苦恼! 一、肾脏的危害,由于高血糖、高看看这些个危害,您还在苦恼您的胃,您的腿吗?压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。 二、心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调,血小板粘聚,脂质在血管壁的沉积,致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。 三、急性并发症,糖尿病危害还包括急性并发症,尿病合并感染:发病率高,两者互为因果,必须兼治。危害还在于糖尿病高渗综合症:多发生于中老年,半数无糖尿病史,死亡率高达50%。 四、乳酸性酸中毒危害,患者多有心、肝、肾脏疾病史,或休克、有感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖灵史,症状不特异,死亡率高。 五、糖尿病足的危害,下肢血管是糖尿病的危害之一,患病率比非糖尿病者高多倍,糖尿病下肢血管病变造成截肢者要比非糖尿病患者多很多倍,是引起糖尿病患者肢体残废的主要原因。 六、糖尿病眼的危害,糖尿病患者如果血糖情况控制不理想,比较容易受到糖尿病多种并发症的骚扰,其危害在于多种并发症会造成患者出现双目失明。 看看这些个危害,您还在苦恼您的胃,您的腿吗?

王跃峰

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50岁以后,您应该怎么吃?很多中老年人都害怕“三高”,把“粗茶淡饭”当成了日常饮食的铁律。害怕吃肉,只敢吃素,菜色单一……仿佛这样才是是健康长寿生活的唯一正解。 然而,真相并非如此,很多中老年人都被“粗茶淡饭”给骗了! 粗茶淡饭可能惹来一身病 1 导致营养不良 北京大学第三医院运动营养研究室主任医师 常翠青表示,老年人的合成代谢在下降,但分解代谢在增加。如果饮食搭配不好,纯粹过素,就会导致营养不良。 2 依然可能有心血管病 若长期三餐只吃粗茶淡饭,吸收的热量和营养不足,会导致心肌梗塞、心绞痛、动脉硬化等心血管疾病。 3 免疫力降低 极端的粗茶淡饭不利于营养均衡,会导致体质下降,让人更容易被疾病侵袭。让免疫力降低、认知功能退化,使死亡风险大大增加。 4 骨质疏松 如果油脂摄入不足,尤其是必需脂肪酸缺乏,可引起脂溶性维生素A、D、E缺乏,出现干眼病、骨质疏松等。湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥,骨头变得像泡沫了! 据《长江日报》报道,湖北武昌的杨婆婆吃素近 30 年,洗完澡一不小心滑倒在地,骨折了,最后只能换人工关节,不然随时会危及生命。 5 便秘 只吃水煮食物,或只吃水果,肠子里没一点“油水”,进食量不足的情况下,胃肠运动减慢,粗纤维食物的水分被肠道吸收,肠内容物干结,更容易导致便秘。 中老年人营养更重要, 百岁长寿老人也爱吃肉 现在越来越多的人尤其是老年人,愈发重视自身健康,其中合理膳食、均衡营养是保持身体健康的重要环节。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出,我国老年人营养状况令人担忧,超过一半的老人存在营养不良风险。我国曾按照国际通用的营养不良筛查标准,针对北京、上海、广州、重庆、成都 5 个城市 65 岁以上老人进行营养状况调查后发现,超过 50% 的人存在营养不良风险。 对于中老年人来说,合理、丰富的饮食能增强体质、补足气血,使全身各个脏器随时都能有充足的供血,这样才能减少心脑疾病的发生,延年益寿。 看新闻报道,现实生活中有不少长寿老人都喜欢吃肉。 广西106岁的葛桓生老人(下文简称“葛老”)身体很好,很少患病,感冒时,往往吃几片药就好了。就连高血压等心脑血管病都远远地躲着他。 大家都知道,心血管疾病是中老年人健康的第一大杀手,可葛老却能做到100多年“从不犯心血管病”。据了解,葛老的秘诀就藏在“五个一”里,尤其是他最爱的一道菜——胡萝卜炖肉! 葛老最爱吃炖烂的红烧肉。他不吃营养品,肉、鸡蛋就是他的补品。 很多中老年朋友可能会疑惑:吃肥肉不会引起肥胖和高血压吗? 对此,中国科学院遗传与发育生物学研究所教授洪兴华解释说:老人不应拒绝肥肉,吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),可以降血脂、降血压、降胆固醇。 由此可见,影响健康的原因并不是食物本身,而是人类的处理方式、食用量。绝对禁吃荤菜,并不能保证健康长寿。相反,可能造成蛋白质等营养素供给不足,惹来一身病。 所以,每人都应安排合理科学的膳食,在荤食方面不应取偏颇态度,只有科学处理好荤素的关系,才能吃出健康,吃出长寿。 中老年人的长寿饮食要点 告诉大家不要粗茶淡饭,也不是说以后就可以大鱼大肉。中老年人肉要吃,但不能撑着吃。“三高”老人更要根据自己的实际情况吃适量的肉。 1、红肉白肉都要吃,但不多吃 每天吃不超过一个拳头大小的肉类,包括鱼、禽、蛋、肉;关于吃肉,还有个口诀——吃畜不如吃禽,吃禽不如吃鱼。 如果做不到每天都吃鱼肉,可改成每周吃2~3次鱼。 平时,应尽量多吃白肉(如禽肉及鱼肉),少吃红肉(如猪、牛、羊肉等),建议每周吃2~4个鸡蛋。 (图片来源:视觉中国) 2、三餐份量要均衡 三餐份量平均分配,可以让肝脏稳定合成白蛋白,使合成代谢反应安定运作。 3、少吃高脂高盐和腌制的食物 高脂食物不但会引起肥胖,长期食用还会堵塞动脉血管,损害大脑的功能。 饮食过咸则容易引发骨质疏松、高血压,长期饮食过咸还可导致中风和心脏病。 而腌制食品不仅含盐量高,还含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。 4、不要只挑软的吃 咀嚼能力,反映身体的老化程度。为了维持咀嚼能力,建议选择适当食物,每口食物慢慢咀嚼。 5、维持口腔环境的清洁 每半年到牙医那报到一次,检查牙齿、洗牙,保持口腔环境清洁,以维持咀嚼能力,减少心脑血管疾病的并发症风险。 6、每周下一次馆子 50岁以后,建议大家积极创造想吃的欲望。就算一个人,也可以到不同的餐厅用餐,变换口味。一周一次,穿上最喜欢的衣服,带上伙伴们,出门享受年轻! 7、多炖少炒 在蒸、炒、炖、煲等烹饪方式中,最适合中老年人的是炖和煲。

王跃峰

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文章 0型腿的防治

一般来讲,0型腿成年以后,基本上来讲没有一个特别好的办法。 通过一些保守治疗的办法去进行矫正,常常是在幼年期,少年期,有一些特殊疾病,比如布朗氏病,这一类的病引起非常严重的膝内翻,早期有一些患儿可能会通过支具获得一些受益,但是大部分的O型腿成年定型以后,通过手术的方法效果较好,形成真正意义上矫正畸形。 手术方法分为两种 1.对于骨骺还没有完全闭合,还有生长发育潜力的小朋友,如果畸形比较明显,通常称之为骨骺的阻滞,或者是临时让这一侧不生长,另一侧生长,这样慢慢的带长你两边的不均衡,这一类方法,只适用在一些比如8岁、10岁左右的患儿,他还有很大的生长潜力。一旦患儿到了13、14岁、15岁,骨骺已经闭合,或者已经接近闭合,这个方法基本不适用。 2.骨骼发育成熟以后,出现有明显的O型腿,要矫正有效的办法,还是截骨术。 首先以内固定为例,通常来讲,现在用的所谓的锁定钢板,锁定钢板的稳定性、坚强度是非常好的,可以让患者尽早的下地负重,这种所谓的截骨术,实际上也是将对于O型腿来讲,如果适应,是从内侧做一个不把骨头全部打开的截骨,实际上只是把内侧大部分的骨头给它打开,打开以后用一个撑开的方法,把这个骨头慢慢撑开,撑开到一个合适的角度,用一个锁定钢板把它固定上,这样实际上对于患者来讲,并不是整个骨头都断了,而是在骨头上增加一个缝,这个骨缝后期会慢慢被自己的骨头填满,这种方式是相对比较安全的。对于患者来讲,可能有4-6周的时间不能完全的踩地,6周以后通常来讲,如果骨质好,踩地是没有问题的,可以恢复正常的负重。 另一种方法,称之为外固定,外固定现在我们有很高级的,包括传统的伊利扎诺夫的外架,包括高级的泰勒空间外固定架,这种外架的方式,在矫正畸形,优势是在于,不光矫正O型腿,如果有一点点的膝关节的屈曲畸形,矢状位的畸形,或者伴有膝关节的扭转的畸形,三围的畸形,可以通过这样的外架一次的矫正,而且这样的外架,好处主要有两个,第一个它的矫正不是发生在手术室,而是在回到病房,回到家以后去慢慢调整的,这样自己有一个慢慢的适应的过程,你会意识到什么时候觉得腿完全直了,我们也可以通过术后的复重位全长片来判断,是不是腿真的完全直了,是不是到达我们要治疗的效果了,这时候我们再停止治疗,这样可以把治疗的进度做到最佳。第二个这种外架相对来讲,它的截骨的损伤比较小的,通常我们可以做一个筋皮的截骨,对于小腿骨的截骨的切口,通常能控制到1cm-1.5cm。如果同时要截腓骨,腓骨的口稍微可能会长1-2cm左右,对于患者来讲,美感的效果也是非常好的,腿上也会有很多,像外固定架用的针的针眼,但是实际上真正的切口是非常小的,对于大多患者,这种截骨的方式是非常好的选择

王跃峰

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王跃峰

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全科

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糖尿病(6例) 糖尿病足病(3例) 肾虚症(2例)
专业擅长:擅长全科常见病:1、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、心肌梗死、房早、室早、心动过速、主动脉和周围血管病及心脏植物神经功能紊乱;脑血栓、脑出血、短暂性脑缺血发作、老年性痴呆、脑萎缩、脑血管病后遗症、抑郁症、睡眠障碍2、急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张症、肺炎、肺结核、肺心病、胸腔积液3、急慢性胃炎、急性胃肠炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡、慢性腹泻和便秘、功能性消化不良、胰腺炎、慢性肠炎、消化道出血4、尿路系统感染、1型、2型糖尿病、低血糖症、水电解质功能紊乱(低钾、高钾血症、低钠、高钠血症、)、高尿酸血症、痛风、风湿病、骨质疏松5、贫血、过敏性紫癜、荨麻疹、药疹、过敏性鼻炎、鼻窦炎、颈椎病、腰间盘突出、肩周炎。6、带状疱疹、湿疹、淋病、梅毒、尖锐湿疣、寻麻疹、丹毒、蜂窝织炎、痤疮、脂溢性皮炎、银屑病等皮肤疾病。 未分化疾病:发热查因、呼吸困难查因、头痛查因、眩晕查因、恶心、呕吐查因、咯血查因、胸痛查因、心悸查因、腹痛查因、水肿查因、尿频查因、血尿查因、便血查因、抽搐查因、消瘦查因、乏力等的查因及诊治 急危重症:擅长多器官功能衰竭、急慢性心力衰竭、顽固性心衰合并胸腹水、心律失常(房颤、心脏传导阻滞)、高血压急症、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷、心源性休克等疑难重症、中毒、中暑、肿瘤晚期的临终关怀 慢性病预防保健及家庭病房管理
好评率:99% 接诊量:2.7万
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