宝宝胖嘟嘟、肉呼呼、一脸萌样甚是讨人喜欢，胖胖的是长久以来是美满健康的象征。但是胖胖的孩子并不一定身体壮。超重的婴儿可能在将来变成小胖子，会增加患哮喘、高血压、代谢性疾病的风险。多哈理论也提到抓住早期生命的 1000 天。从妊娠到出生 2 岁都是塑造宝贝未来健康的窗口期。成人肥胖症的发生虽然与多种后天社会环境密切相关，但婴儿期是脂肪组织细胞增殖和细胞扩大的生长过程中的一个关键时期，婴儿期的喂养状况与成人肥胖息息相关。

专家们发现，肥胖婴儿发生率城市高于农村，牛奶喂养的高于母乳喂养的，目前我们国家离世界卫生组织要求的 4-6 月纯母乳喂养率达 80%还有很大距离。喂食牛奶时注意控制量，不要让他吃得太多到肚子鼓胀状态。添加辅食时，也要注意量，家长要克服孩子吃得越多越好的心态，一发现婴儿体重增长过快，马上开始定其食量，长期的过量饮食使婴儿的饱食阈值逐步提高，此种喂养方式最终导致今后的肥胖。除母乳之外，辅食添加不要过快过多。若长期过度喂养则很容易造成营养过剩而导致肥胖，婴儿如果哭闹还想多吃，尽可能用活动等方式引开他的注意力。

人工喂养、过早添加固体食物和断奶过早是婴幼儿期促成单纯肥胖症产生的主要原因。部分早产儿或低出生体重儿因为出生时体重低，通过营养量的增加人为造成追赶性生长，以致体重增长过快，这样会增加成人期的代谢综合征发病风险。记住，宝宝的饮食习惯是人为塑造的，宝宝的健康也是家长促成的。