心随律动，何谓心律失常？

满满的都是问号，接下来针对患者做一下科普：

我们日常生活中经常会有听说某某心慌，心脏怦怦的乱跳，只知道它是心脏出问题啦，可究竟怎样判断是发生了心律失常？是心脏哪里出啦问题？怀疑自己是心律失常我们应该怎么办？以及日常我们应该如何预防它呢？

首先：

问题一：作为非专业人士，如何判断自己发生心律失常？

答：心律失常是非常广义的一种诊断，各种各样的早搏、心动过速、包括房颤、室颤,其实它都属于心律失常的范畴。每一种心律失常,它的严重程度,它的预后也都是不一样的。所以心律失常的表现每个人是不一样的，心律失常的症状受患者心律失常的类型、持续时间、心脏情况及血液动力影响，因此心律失常的表现是还是多种多样的。

轻度心律失常可以无明显症状，明显的心律失常，症状多为心悸；严重的心律失常，患者易出现心、脑、肾血液供应不足，表现为心绞痛、胸闷、气短、头晕等；更为严重时，患者还会出现晕厥，黑矇甚至猝死。 同样作为专业人：还需了解患者的既往发作的诱因、频率和治疗经过,都是有助于帮助我们判断心律失常的性质。所以作为普通患者若出现上述症状以及任何相关不适，建议立即就医明确疾病性质，给与及时医疗救助。

问题二：心律失常的发生是心脏哪里出啦问题？

答：这里就要介绍人体心脏的基本结构和生理功能啦简单来说，常常心脏被比喻为一座房子，房子里需要基础的设施装备，如，管道系统，电路系统等，这里的心律失常基本上都是由于房间里的电路传导出现异常。心律失常的发生常见的有以下机制： 1.冲动形成的异常：窦房结，结间束，冠状窦口附近，房室结的远端和希室束-普肯耶系统等处的心肌细胞具有自律性。自主神经系统兴奋性改变或其内在病变，均可导致不适当的冲动发放。此外，还有原来无自律性的心肌细胞，如心房，心室细胞，亦可在病理状态下出现异常自律性，诸如心肌缺血，药物，电解质紊乱，儿茶酚胺增多等均可导致异常自律性的形成。2.冲动传导异常：折返是所有快速心律失常中最常见的发生机制。以下分类就比较专业了。

其分类包括：

1.冲动形成异常

1）窦性心律失常

（1）窦性心动过速（2）窦性心动过缓（3）窦性心律不齐（4）窦性停搏

2）异位心律

①被动异位心律（1）逸博（房性，房室交界性，室性）；（2）阵发性心动过速（房性，房室交界性，室性）

心律失常

②主动异位心律（1）期前收缩（房性，房室交界性，室性）；（2 )阵发性心动过速（房性，房室交界性，房室折返性，室性）；（3）心房扑动，心房颤动（4）心室扑动，心室颤动

2.冲动传导异常

1）生理性干扰及房室分离

2）病理性（1）窦房传导阻滞（2）房内传导阻滞（3）房室传导阻滞（4）束支或分支阻滞（左，右束支及左束支分支传导阻滞）或室内阻滞

3）房室间传导途径异常预激综合症

问题三,四：怀疑自己是心律失常我们应该怎么办？以及日常我们应该如何预防它？

答：若怀疑发生心律失常，建议及时就医。

早期我们预防心律失常的发生，要重视其病因、诱因的防治，平日里要有一个良好的生活习惯、饮食习惯，倡导要早睡、早起，适当的锻炼、避免久坐不动，要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张，节制性生活，不饮浓茶不吸烟。倡导低盐、低脂饮食，若无禁忌以及食物过敏情况，多增加一些谷物蔬菜，加一些水果类的食物，合理搭配食材。有条件可每年进行心血管危险因素的筛查，及时察觉心律失常常的先兆症状，结合自身既往病史如有高血压，高脂血症，冠心病等这些相关危险因素，必要时理应给与临床干预。若明确过心律失常的患者需要定期检查身体，复查心电图，电解质、肝功、甲功等，且定期复诊、观察用药效果和调整用药剂量，切记勿自行改药、改量。

以上是心律失常通俗科普文，希望可以帮到诸位！