如何预防乳腺炎？
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贾兆博
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好多宝妈都会在哺乳的时候遇到，乳房胀痛，乳头疼痛的情况，严重的时候则会出现乳腺炎！因为乳汁是理想的培养基，乳汁一旦淤积就会有利于细菌的生长繁殖！最重要的还有就是防止乳头破损及皲裂！
做到以下几点，让宝妈远离乳腺炎！
1.宝妈可以在喂完和喂宝宝之前以后用清水或者肥皂水清洗乳头！
2.养成定时哺乳的习惯，不要因为孩子哭闹就马上去喂，这样还有利于养成宝宝规律的饮食习惯！
3.不要让婴儿养成含着乳头睡觉的习惯，最好通过抚摸，拍着宝宝入睡！
4.吸奶器很有作用，如果宝宝一次吃不下那么多奶，如果没有明显乳房胀痛，硬块，不建议把乳汁全部吸出，吸空！否则会越吸越多，更容易乳汁淤积！其实最建议亲喂，达到供需平衡是最佳状态！
5.可以尝试多种喂奶姿势，乳腺就像是时钟一样，各个方位都可以，360度旋转，简单的几种如下
肿块位置对着宝宝的下颌，要相信宝宝的吸吮能力！
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贾兆博
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贾兆博
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