中国的刮痧疗法已经世界闻名，自古流传下来经过千百年的改进已经形成了自己的一套理论，被外界称为中国刮痧健康法。同样，刮痧也作为我科室最为常见的中医治疗操作手段，今天我们向大家详细介绍刮痧的相关知识。

一、首先，刮痧是什么？

首先，大家都很好奇，何为刮痧？刮痧，即施术者以中医理论为指导，利用工具或手，在人体体表反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，从而对疾病进行治疗。

那么什么是痧？痧是中医的一个独特概念，是运用手法刺激后在皮肤上出现瘀紫的现象，亦称痧象。痧必须同时具备三个条件：①为刺激前皮肤未出现，刺激后皮肤才出现；②出现突出于皮肤表面的粗糙颗粒，呈紫红或潮红色；③休息 2-3 天自然消退。

二、其次，刮痧对身体有什么作用？

1 中医认识

从中医角度来看，刮痧是根据中医基础理论及经络腧穴理论，运用手法强刺激经络、穴位，使局部皮肤发红充血，充分发挥营卫之气的作用；起到调和阴阳，疏通经络，舒筋理气，活血化瘀。清热消毒；以增强机体的抗病能力，达到扶正祛邪，防病治病的作用。

2 西医认识

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增强汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等都有立竿见影之效。

三、刮痧用具又有那些？

常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。

1.刮痧板

（1）牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。

（2）玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。

（3）砭石类①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于 3mm；②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。

刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。

2．刮痧油

（1）液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。

（2）乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；②注意事项避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。

四、平时我们刮痧操作的手法是怎样？

1、刮痧法

 ①直刮法：在施术部位涂上刮痧介质后，用刮痧工具直接接触皮肤，刮板与刮拭方向一般保持在 45 度-90 度进行刮痧。在特定部位刮拭，刮痧时间一般每个部位刮 3-5 分钟，最长不超 20 分钟。

 ②间接刮法：在将要刮拭的部位放一层薄布，然后刮拭。此法可保护皮肤，适用于儿童、年老体弱、高热、某种皮肤病等患者。

 ③点刮法将刮痧板着力于人体一定穴位或部位上，先用力按压后放松，放松时，向某一方向刮拭。

2、揪痧法

 用食、中指第二指节提揪病人皮肤和肌肉，瞬间用力向外滑动再松开，一揪一放反复进行 6-7 次，并连续发出“巴巴”声。

3、刮痧顺序

由上到下，由内向外，颈项部-脊柱两侧部-胸四肢部位或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮 20 下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。

五、具体刮痧的步骤和顺序

1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。

2、消毒刮痧板蘸上刮痧油（菜籽油、花生油、豆油、松节油、正红花油等），在需要刮痧的部位刮板与刮拭方向一般保持在 45 度-90 度，进行单向重复的刮。

六、最后，一定注意刮痧的注意事项。

①施术时选择避风处，并注意保暖。

②选择舒适的体位；

③刮痧工具要严格消毒、检查，以防交叉感染或刮伤患者；

④施术者双手消毒；

⑤病人过饥、过饱、过度紧张时勿施术；

⑥力道均匀，以病人可承受为度；

所以，不仅刮痧理论很强大，其实际给人们带来的好处也非常多。临床已经证实有许多疾病可以通过刮痧的方式来改善甚至治疗，比如：内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、外科疾病、皮肤科疾病等等。以上就是中国刮痧治疗的相关简介，相信你现在对中国的刮痧疗法已经有所了解了，在生活中可以多多关注刮痧这个领域，它带来的好处不会亚于针灸、拔罐这些我们常规了解的中医治疗。