你的心情真的会影响你的心脏吗？前一段时间，有报道一老人因让座问题与年轻人争论之后，怒打了年轻人四个耳光，然后气倒在车内，众人纷纷拨打 120。救护车到达时，急救人员上前抢救，但是老人已经没有呼吸。老人猝死以后经检查老人的身亡跟心脏和脑血管突发病有关，在之前的争吵当中生气导致久病复发才会身亡。可见，生气时人体的激素水平会发生变化，肾上腺素大量分泌，就会攻击心脏，导致应激性心脏损伤，老人年纪大，血管壁较硬血压较高，承受不了这么大的打击，以致发生猝死。其实，每个人的情绪波动时，对应的物质基础就是神经递质，神经递质会不断地波动，对人体产生伤害。如果波动得特别大，逐渐地耗竭掉，包括抑郁症在内的精神心理问题就发生了。

在日常生活中，人总要有各种各样的应激，这是常态。人的情绪变化会随着压力的高低出现起伏。但这种起伏如果不能在一定限度内加以控制的话，那么血管和心脏的风险就要来了，最后就会产生心血管病。如果改变心情，更好的调理心情以降低心血管病的风险，是我们所要注意的。

如果不能做到心情的平和，随着各种琐事而使心理活动忽高忽低，大喜大悲，势必会影响血压的高低以及激素的内分泌失调，从而对心脏造成损坏。即使是在空闲时也未能保证心情的舒缓、心理活动的平和，造成睡不好觉，吃不好饭、工作乏力、四肢酸软的现象，这就走到了另外的一个层面，就是持续的应激刺激对人体带来的伤害已经出现。这样的伤害日积月累就会对心脏、对血管产生内皮功能的损害。

所以，当我们在日常的工作、生活、学习以及休息中，如果存在较大精神压力无处释放，以致造成长时间心慌、心悸、胸痛乏力的表现时，那就一定要注意是否已经出现心血管病的先兆或是否已产生对心血管的影响。心脏和人的精神情绪有关。心情能做到不大喜大悲，遇事平和心态，是对心血管最好的保护。