大家或者身边的朋友，有没有这样的情况，每次喝冷水或者冷饮料或者啤酒，就会出现腹痛，然后就要跑厕所，大便完了，腹痛也好了。如果经常存在这种“腹痛→腹泻（一到两次）→好转”的情况，很可能患上了“肠易激”，也就是我们说的肠易激综合征。

“肠易激”人群的特点有哪些？

肠易激综合征的发病与精神、饮食等因素有关，精神因素中的焦虑、抑郁等情绪障碍，可诱使症状出现或加重。“肠易激”好发于压力大、加班多的行业以及临考前的考生等，精神压力越大的人，越容易患病。我国多项流行病学调查显示，IBS 患病率女性略高于男性，年龄较大者相比年轻人患病率低。50 岁以下的人群 IBS 患病率较 50 岁以上者高。怎么判断自己患有“肠易激”？图片

“肠易激”是一种功能性疾病，需在排除器质性疾病的基础上才能诊断，诊断以症状为依据，国际上采用罗马 III 诊断标准：反复发作的腹痛或腹部不适，症状出现 6 个月，最近 3 个月内每个月至少有 3 天出现症状，合并以下 2 条或多条：

• ①排便后腹痛、腹胀等症状缓解；
• ②发作时伴有排便频率改变（腹泻或便秘）；
• ③发作时伴有大便性状改变（稀薄或者干硬）常有以下表现:

• ①大便不规律，时而腹泻时而便秘；
• ②腹痛、腹鸣，便后缓解；大便多在进食后、或是冰冷的食物刺激以后出现；
• ③腹胀、排气较多；
• ④便急，想大便时，控制不住；
• ⑤工作、学习忙碌、精神压力大时症状明显；
• ⑥女性、年龄在 20～30 岁；
• ⑦性格比较完美主义、容易紧张；
• ⑧大便可以有粘液，但不会有脓血（有脓血便就比较麻烦了）。

如果怀疑患有“肠易激”，就要到消化内科门诊就诊。年龄大的病人，必要时行结肠镜检查，排除器质性疾病。