健康的饮食：

• 少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等
• 多吃酸奶、蔬菜、水果和粗粮

良好的生活习惯：

• 避免熬夜生活不规律
• 避免暴晒
• 注意个人卫生等

清洁皮肤：

• 选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁
• 若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品
• 一定记得及时卸妆

心理疏导：

痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致更加严重。治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。