无论是工作应酬、朋友聚餐还是各种酒宴，对于炎症性肠病（IBD）患者来说，喝酒是经常会遇到的难题。

最好不要喝酒

临床医生建议您，最好不要喝酒，尤其不能空腹饮酒。因空腹饮酒后酒精会快速吸收入血，更容易导致醉酒，而且对胃肠造成直接刺激；增加患胃肠病的风险。在社交场合中，您可以用茶水或各类健康饮料代替酒，真正关心您的朋友和家人是不会介意的。

可以喝茶吗？

Q：那么得了炎症性肠病，可以喝茶吗？

A：大家无需太担心，可以适当尝试着喝些淡茶，避免喝浓茶，可尝试无咖啡因的饮品、花草茶等，都是不错的选择。

茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、降低心血管病发病率、降血脂等多种功效。同时茶叶中亦含有咖啡因，可能会引起或加重腹泻症状，但对患者的影响存在个体差异，并与摄入的咖啡因的含量有关。

有研究指出茶和咖啡的摄入对于 IBD 有保护性作用。还有一项 meta 分析结果显示，饮茶可降低 IBD 患病风险。因此，饮茶可能会对炎症性肠病患者有积极的影响。

如果有的小伙伴之前几乎不饮茶，想尝试的话可从少量淡茶开始，让身体机体慢慢适应，否则大量饮用含咖啡因的饮品可能会加重您的腹痛、腹泻的症状。但对于那些经常饮茶的患者，饮茶不一定会加重您的症状，除非您肠道较敏感，也可以选择偶尔饮茶。