随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己身体健康。当我们体检或者生病做检查时，很多病人会发现自己的甘油三酯高。而且自己平时吃饭比较清淡，为什么血脂会高呢，接下里，我们进行简单总结，以便能够为出现类似情况的患者解开疑惑。

1. 饮食导致血脂升高

首先当患者抽血前如果吃的比较油腻的话会导致血脂升高。相关报道，当抽血前 3 天喝的羊肉汤就会导致血标本严重脂血。另外如果抽血前吃了肥肉，火锅，麻辣烫等一些油腻的食物时，即使平时清淡饮食，不吃油腻，也会导致甘油三酯检测结果偏高。

2. 生理因素

另外，一些中老年人，机体代谢比较缓慢，可能平时吃的确实不油腻，但是甘油三酯检测结果也会偏高。血脂升高是发生心血管疾病的危险因素，因此当发现血脂升高时，一定要注意清淡饮食，适当运动，多吃水果蔬菜，保持身体健康。