谷雨时节，该如何祛湿气、养脾胃？
发表人：
任蒙强
阅读量：
1320人
谷雨时节，该如何祛湿气、养脾胃？
本期邀请嘉宾：任蒙强 副主任医师
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 清火防疫双花饮，不知不觉变健康
日常生活中我们最常听说的就是菊花水了，很多热衷于养生的养生家总喜欢在各类茶饮中放一些菊花来调味清火，今天给大家推荐的就是这样的一款简单方便，长期饮用可以调和体质的健康饮品，它就是双花饮：菊花金银花茶，冲调方法非常简单，用沸腾的开水冲泡几片菊花和金银花，每天晚上喝一杯，具有清热解毒，防流感，抗病菌，清肠排毒，治疗咽喉肿痛的作用，坚持服用一段时间，你会发现身体会越来越壮实，为什么会出现这样的变化呢？ 首先，金银花和菊花都是生活中常见的保健品，两者都可以泡水喝，但在一起泡水时会功效翻倍，经常饮用能够有效的抵抗多种致病菌，起到杀菌消毒，防止流感病毒，抑制真菌的作用，同时还能够缓解身热头痛，治疗感冒发烧，缓解头昏眼花等症，确实有很好改善体质的效果。 其次，金银花、菊花是高营养的保健饮品，均富含大量的维生素A物质，能够保护视力，防止眼睛干涩、视力下降，缓解眼疲劳，对于经常用眼的人，每天一杯双花饮，坚持服用，对视力会有极大改善。 另外，金银花、菊花中含有的微量元素，是排毒“环卫工”，常用金银花菊花泡水喝，能够起到清热解毒，疏热散邪，起到排毒养颜，清理体内沉积的毒素和垃圾，一身轻松。 最后，除了以上的功效以外，常喝金银花菊花泡水能够去除肝火，缓解抑郁情绪，可以有效缓解疲劳，提高睡眠质量。 双花饮具有非常高的保健价值，适用于绝大多数人群，但是也有相对的禁忌情况，如体质虚寒的人就不宜饮用。所以选择好的生活方法前，一定要清楚自己的体质。
任蒙强
主任医师
北京市第一中西医结合医院
1420
人阅读
查看详情
视频 哪些穴位与减肥相关？
视频简介：那些穴位一减肥有关？ 作者：北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强 内容：我们常规来讲，针对患者不同的肥胖，我们用不同的穴位，比方说腹型肥胖，我们常规选天枢、大横、中脘、关元、气海、中级这些相关的穴位，都是比较有效的；腿比较粗，我们可以选伏兔、足三里、三阴交、丰隆、阳陵泉、太溪，效果都是不错的；上肢可以选择曲池、内关、外关、合谷，这些穴位都有减肥的效果。
任蒙强
主任医师
北京市第一中西医结合医院
1329
人阅读
查看详情
视频 中医有哪些可以减肥的方式？
视频简介：中医有哪些可以减肥的方式？ 作者：北京市第一中西医结合医院针灸科 副主任医师 任蒙强 内容：中医减肥有很多种，最常见的就是喝汤药。针对您不同的体质，我们采用不同的处方；其他的减肥方式还有扎针灸、推拿、中医的运动，例如五禽戏、八段锦、太极拳等。
任蒙强
主任医师
北京市第一中西医结合医院
1311
人阅读
查看详情
相关问诊
我最近干咳，偶尔有白痰，可能是支气管炎，想知道如何用药？患者女性41岁
就诊科室：中医内科
总交流次数：48
医生建议：根据你的症状，可能与新冠后遗症有关。我们建议采用中西医结合的治疗方案。首先，服用中药颗粒剂汤药来改善基本症状。然后可以含服止咳药如双黄连口服液或强力枇杷露。对于肌肉疼痛，可以使用洛索洛芬钠片或扶他林软膏。请注意，避免同时服用多种止咳药。同时，保持良好的生活习惯，多休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，避免接触有害物质。
任蒙强
主任医师
北京市第一中西医结合医院
查看详情
哺乳期女性左腿从腰到脚踝疼痛，睡不着觉，手指酸胀发麻，担心股骨头坏死，想知道如何治疗和缓解症状。患者女性27岁
就诊科室：中医内科
总交流次数：39
医生建议：根据症状，初步判断为腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛。在哺乳期，建议避免口服药物，改用外用草药进行泡洗或热敷来缓解症状。同时，进行理疗、激光或干扰电治疗也能帮助改善疼痛。生活中，多平卧休息，避免长时间保持同一姿势，尤其是抱孩子时。
任蒙强
主任医师
北京市第一中西医结合医院
查看详情
睡眠质量差，有幻听幻觉，胸口闷，砸桌子倾向，痰多。患者男性53岁
就诊科室：中医内科
总交流次数：28
医生建议：睡眠障碍可能与精神症状和胸部不适有关。建议保持良好作息，避免辛辣刺激食物，并按医嘱用药。
任蒙强
主任医师
北京市第一中西医结合医院
查看详情
本文作者
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5