尺桡骨骨折术后功能锻炼：

术后固定后尽早做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩运动

术后 1-2 周我们还是加强肌肉的训练握拳。

术后 2-4 周肿胀消除后除继续以上训练外，因逐渐做腕部，肩、肘关节活动，其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸，但禁忌做前臂旋转运动。

4 周以后开始加强旋转功能的训练，旋转功能，包括我们将肘部贴住我们的腰部进行，这个是中立位，进行旋后 90 度和旋前 90 度的训练，增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵轴挤压力

7-8 周后，如果 X 线显示骨折已临床愈合，可以解除外固定，充分锻炼各关节功能。

注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。肿胀消除后可行肩、肘伸屈活动，但不宜做旋转活动。

切不可过早进行旋转运动，术后 1 月后逐渐旋转活动。