患上糖尿病，监测血糖是重要的一环。

自己天天在家用血糖仪测血糖，空腹血糖都是 5.8mmol/L，餐后两小时血糖 8.0mmol/L，一直觉得自己控制的很好。

但是去医院体检的时候查血糖，发现空腹静脉血血糖是 7.9mmol/L，餐后两小时静脉血血糖 10.1mmol/L。

自己测的血糖一点都不准吗？为什么两者血糖差距这么大？

01

这里就有必要说一下糖尿病的诊断标准了，当有糖尿病症状并且随机血糖≥11.1mmol/L 或空腹血糖≥7.0mmol/L 或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖≥11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病，这里的血糖都是指静脉血血糖，而不是指尖血糖。

所以，有人小区义诊或是自己在家随机测的空腹稍高，这时候不能自行判断是糖尿病，诊断糖尿病应以静脉血血糖为主。

关于指尖血糖和静脉血血糖差别有多大？这是不少糖友十分关切的问题。

02

临床上普遍认为进餐后指尖血糖（毛细血管血的血糖）比同一时间的静脉血糖高 1～3mmol/L。

静脉血糖与是否及时送检也有关系，如果血糖在室温静置的情况下，因葡萄糖酵解的作用，每过 1 小时，血糖值就会降低 0.5～1.0mmol/L。

03

所以，血糖仪一定要与静脉血血糖值进行比对，只有测试值在允许误差的范围内才可以使用，选择与其他机器比对，其实这是错误的。建议当血糖仪与静脉血糖值相差±20%，血糖仪可以使用。记住购买的血糖仪一定要注意定期对比，一般 1 月一次。而不是第一次对比后就终身使用。因为电池电量、试纸保存的温湿度等都有可能影响到血糖仪的使用准确性和稳定性，从而导致所测血糖不准。

04

为了减少误差，确保指尖血糖更准确，在使用血糖仪时要注意 3 点：

第一：保证电池电量充足，如血糖仪许久不使用，应更换电池后再使用，同时要避免用力挤压手指，使组织液汇入血液中而影响测试结果。

第二：试纸的存放温度一般是 4~30 度，阴凉干燥保存，要避免阳光直射。

第三：测试时保证手指干燥，没有汗液、消毒液和其它残留。