宝宝辅食添加原则
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介信奇
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辅助食品引入的原则:
- 从少到多:即在哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉,逐渐增加,用勺进食,6~7 月龄后可代替 1 次乳量。
- 从一种到多种:如蔬菜的引入,应每种菜泥(茸)每日尝 1~2 次,直至 3~4 日婴儿习惯后再换另一种,以刺激味觉的发育。单一食物引人的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。
- 从细到粗:从泥(茸)状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼,增加食物的能量密度。
- 从软到硬:随着婴儿年龄增长,其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。
- 注意进食技能培养:尽量让孩子主动参与进食,如 7~9 月龄孩子可抓食,1 岁后可自己用勺进食,既可增加婴儿进食的兴趣,又有利于眼手动作协调和培养独立能力。
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