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王秋琳

脂肪肝饮食注意事项

脂肪肝饮食注意事项

现如今非酒精性脂肪性肝炎的患者居多,在饮食方面应该如何注意呢,今天我就这个话题发表一点自己的见解。

首先,并不是大部分人认为的不吃肉是错误的,应该吃对的肉,要吃优质蛋白。肥肉,动物内脏,皮,筋等含有脂肪高的肉是不能吃的,但是瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼都是可以适量食用的。如果不能摄入优质蛋白,也可能会导致脂肪堆积,加重脂肪肝。

其次,应该多吃绿色的蔬菜,蔬菜中含有的膳食纤维能够加速脂肪的外排,尤其是绿色的蔬菜,根茎叶类蔬菜为首选。

最后,应适量吃粗粮,少吃精米精面。多吃紫薯地瓜玉米等粗粮。

另外,水果也要适量,水果含糖量较高,应有选择性适量服用。

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文章 脂肪肝饮食注意事项

现如今非酒精性脂肪性肝炎的患者居多,在饮食方面应该如何注意呢,今天我就这个话题发表一点自己的见解。 首先,并不是大部分人认为的不吃肉是错误的,应该吃对的肉,要吃优质蛋白。肥肉,动物内脏,皮,筋等含有脂肪高的肉是不能吃的,但是瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼都是可以适量食用的。如果不能摄入优质蛋白,也可能会导致脂肪堆积,加重脂肪肝。 其次,应该多吃绿色的蔬菜,蔬菜中含有的膳食纤维能够加速脂肪的外排,尤其是绿色的蔬菜,根茎叶类蔬菜为首选。 最后,应适量吃粗粮,少吃精米精面。多吃紫薯地瓜玉米等粗粮。 另外,水果也要适量,水果含糖量较高,应有选择性适量服用。

王秋琳

主治医师

牡丹江医学院附属第二医院

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文章 脂肪肝患者的治疗时机。

现在人们生活条件好了,“富贵病”逐渐多了,脂肪肝、糖尿病、血脂异常都成了常见病了。但大部分患者知道自己有脂肪肝也不会治疗及关注,殊不知这已经为健康埋下了隐患。 如果您发现自己得了脂肪肝,应该怎么办呢?该不该治疗?如何治疗。 首先肝脏为哑巴器官,等身体有症状时可能已经严重了,一般脂肪肝的患者都是在体检中发现的。 如果您发现了彩超提示脂肪肝,但肝功能正常,可以密切观察,暂不用药,同时注意减重及饮食结构的调整,加强锻炼身体。 如果彩超提示脂肪肝,肝功异常,且有症状,这个时候要及时干预,防止肝脏纤维化。可根据肝功情况选择静点,口服保肝降酶药物。

王秋琳

主治医师

牡丹江医学院附属第二医院

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相关问诊

夜里容易醒,白天疲劳,月经正常但有心慌、胸闷气短,怕热、心情烦躁,舌苔白腻,舌尖较红,考虑为脾胃虚弱、湿气重,可能近期有心火旺盛的现象。患者,女性,未提供年龄信息。

就诊科室:中医内科

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医生建议:根据患者的症状和舌苔分析,初步判断为脾胃虚弱、湿气重,可能伴随着心火旺盛。建议服用一些健脾化湿的中药,如白术、茯苓等。同时,需要注意改善生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,保持良好的作息习惯,饮食清淡,避免过度油腻和辛辣的食物。

王秋琳

主治医师

牡丹江医学院附属第二医院

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患者报告睡眠质量下降和二便不规律,希望了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:根据患者的症状,可能存在消化系统问题和神经系统问题。建议进行血液检查、尿液检查和肠胃镜检查以确定具体原因。治疗上,可以考虑使用安眠药和轻泻剂,但具体药物选择需要根据检查结果和身体状况来确定。同时,改善生活方式,如保持规律的作息时间、增加体育锻炼和改善饮食习惯,也是非常重要的。

王秋琳

主治医师

牡丹江医学院附属第二医院

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患者近期睡眠质量下降,二便异常,偶尔伴有头痛和食欲不振,寻求医生帮助。

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:根据患者的症状,可能存在消化系统疾病或其他健康问题。建议进行血液检查、尿液检查和消化系统相关的影像学检查。治疗方案将根据检查结果和病情来制定,可能包括使用抗生素、消炎药或其他相关药物。同时,需要注意生活习惯和饮食的调整,保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和压力。

王秋琳

主治医师

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本文作者
王秋琳

主治医师

中医内科

三甲
牡丹江医学院附属第二医院
脾胃虚弱(24例) 肾虚症(20例) 肝病(8例)
专业擅长:中医内科相关疾病,脂肪肝,肝炎(甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、酒精肝、慢性肝炎、慢性乙肝、黄疸(上火、目赤、湿热、肝火旺、湿热体质、肝虚、肝阴虚、肝气不舒、肝阳上亢、肝火上炎证、清热利湿、祛瘀退黄)、肝硬化(原发性胆汁性肝硬化、蜘蛛痣、门静脉高压、腹水、健脾利水),高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、心血管疾病:老年人低血压、直立性低血压、克山病、心肌桥、主动脉夹层、心肌病、风湿性心脏病、缺血性心肌病、感染性心内膜炎、心包积液、心脏病(房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、心源性猝死、慢性肺源性心脏病、不稳定型心绞痛、心衰、慢性心力衰竭、窦性心律不齐、怔忡、心肌梗塞、胸痛、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气),失眠(不寐、入睡难、无睡意、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神)等。
好评率:100% 接诊量:3607
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