虽然腿上的脂肪比较厚，但是在被比较大的外力碰撞之后，仍然有可能产生局部出血、渗血以及毛细血管破裂现象，在几个小时内会形成淤青和发紫反应。在不影响健康的情况下，可以无需进行特殊治疗，如果淤青的面积比较大，则需要采取以下一些治疗方式。

加压包扎

在局部血管出血比较严重以及淤青发紫的情况下，需要及时对患处进行加压包扎，可以采取三角巾或者纱布等工具。一定要注意时间以及松紧度，时间过久会造成血栓，时间过短则不能控制出血。

冰敷

冰敷是一种物理疗法，具有消肿镇痛的功效，适用于受伤两天内的患者。冰敷的操作方法是使用干净的毛巾包裹冰袋，然后放置于出血部位，不要用力按压患处。每一次冰敷的时间最好不要超过半个小时，避免冻伤软组织。

热敷

在四十八小时之后，患者需要使用热水袋、热毛巾或者暖宝贴等物品，对患处进行理疗。每天需要热敷五次左右，每次的时间可以控制在十五分钟左右，能够起到促进淤血吸收的作用。

活血化瘀药物

如果患者的体质比较差，淤青长时间无法消除，则需要考虑使用活血化瘀的药物，主要分为内服药物以及外用药物。临床上常用的内服药物包括血府逐瘀汤、活络通胶囊以及桃红四物汤等。外用药物有消痛贴膏以及复方南星止痛膏等。

皮肤是人体最大的器官，所以每个人在生活中都需要做好防护措施，尽量减少跌倒以及碰伤。如果腿上出现碰伤以及淤青，则需要按照医嘱来使用药物以及进行理疗，而且在饮食上要注意多样化，尽量多补充维生素，有利于促进血管的修复。只要积极治疗，一般在一到两周周之内淤青可以减退。