乳腺癌目前是女性患者中最为常见的恶性肿瘤，对女性的身体健康带来巨大的危害。因此乳腺癌的早期发现就显得尤为重要。下面就简单介绍一下乳腺癌的自查方法。

首先，乳腺癌自查应该注意观察乳腺的外表皮肤，有没有出现橘皮样改变，有没有溃疡，酒窝征。双侧乳腺是不是对称，有没有出现凸起皮肤的肿块。其次，应该对乳房进行详细的触摸，如果有肿块存在，应该感觉其表面、边界、形态、质地以及移动度等情况。另外，要注意腋窝有没有存在肿大的淋巴结，乳头乳晕有没有存在异常的分泌物，并将这些异常的发现全面记录，在就诊时向医生详细提供。定期的做乳房的彩超检查，选择的时机也仍然是在月经后，当彩超检查发现问题后，可以进一步做乳房的钼靶检查，钼靶对早期发现乳腺癌很有好处，如果有乳腺肿块可以在钼靶上发现多发钙化，需要针对多发的钙化点做穿刺活检，以排除乳腺癌。