1）从长疹子快慢来区分：痱子突然长，湿疹慢慢长。

2）从疹子持续时间来区分：痱子持续时间短，约 1-2 天，湿持续时间长 2-3 天以上。洗澡或凉快以后痱子会很快消退，如果上述操作没有消失反而更多了，是湿疹可能性更大。

3）痱子长一片，湿疹长对称。痱子多长在衣服遮盖，睡觉被压，被抱的地方。湿疹一岁以内常见面部，一岁以后常见四肢。

4）从疹子的样子区分：痱子是针尖大小小丘疹或小水泡，大多不发红，如果炎症反应明显，可以发红，疹子摸起来有扎手的感觉。湿疹表现发干发红、丘疹、水泡或结痂等。