根据美国儿科学会的建议，孩子长出第一颗牙齿后，就可以涂氟了，每 3～6 个月定期涂一次。

有的孩子还没涂氟可能就有蛀牙了，这时除了涂氟，还需要补牙。因为对已经蛀掉的牙齿来说，不去处理的话只会越来越严重，氟化物对杀死致龋菌的作用是微乎其微的。

整个涂氟的过程，是非常简单的，刷牙、擦干、涂氟、凝固，孩子配合的话几分钟就可以完成，没有任何痛感。

涂的时候孩子可能会不小心吞咽，不用担心会不会白涂，因为吞下的只是少量，大部分氟已经渗入牙齿表面形成了一层氟化物膜，除非手抠才能抠掉。