橘皮: 清新口气，新鲜的橘皮中含有大量的维生素 c 和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

陈皮: 有助消化，陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。

橘络: 保护血管，橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，含一种名为“芦丁”的营养素，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。

橘核: 缓解痛经，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女姓缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用 3 一 5 克；如果疼得厉害，可以用到 10 克。

橘肉: 生津止渴，橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素 C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。