推荐不花钱的测排卵方法:基础体温测定。

如果你的月经是规律的，绝大多数有排卵。如果排卵异常，常常表现为月经异常，特别是月经周期不定。有排卵月经周期的女性基础体温会出现特有的变化，所以测定基础体温可以了解有没有排卵，而且自己可以独立操作，测定方法非常简单，不需要每天到医院超声检查。具体方法:

1.睡前准备好一支水银体温计放在枕边：将体温表水银柱甩至35度以下。

2.每天睡醒后立即将体温表放在舌下：尽量在床上不活动，5分钟后取体温计读数，并记录在特制的表格上。

3.测量体温前严禁起身、刷牙、大小便、进食、说话等。

4.月经来潮时间、阴道出血量、同房日、痛经情况等等都可以做上标记或者记录。

5.基础体温表可以在深圳市妇幼保健院妇科门诊免费领取，或者在网站上下载。