失眠的人，对于吃不吃安眠药常常处于一种纠结的状态，想吃又怕对健康有影响。

首先，

要患者摆正心态，因为在社会上有部分观念对于安眠药有了妖魔化，成为一种既定的错误印象。

不失眠的人不理解失眠患者的痛苦，所谓善意的提醒反而成为了心理的负担。

所以，该不该吃安眠药，应该交给医生来决定，而不是其他人的指手画脚，也不是对于安眠药的刻板印象。

其次，

安眠药是处方药，需要医生开具才能服用，

所以如何使用也是应该先咨询医生，然后患者跟医生共同讨论使用方法。

如果医生考虑患者的情况，必须使用安眠药的话，那么对于服用的某种安眠药应该在心理有所判断，

一般来说他会考虑到药物的优缺点，是否有副作用，患者是否有慢性病，是不是会对健康有影响等等，并且要将这些问题都告知患者。

药物是治疗失眠的主要手段之一，药物通常作用快、疗效肯定。药物的使用应根据每个人的具体特点，结合药物特点，选择用药，不建议拿其他人的安眠药来尝试，最好到专业的医生那里咨询指导具体用药。