孕期血压多少正常？孕期血压高要做好这两件事

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陶露

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怀孕的过程是一个既幸福又担心受怕的过程，很多准妈妈都害怕自己的不注意会给腹中胎儿造成不良影响，尤其是对于孕期血压的控制方面，更是需要谨慎应对的。毕竟不少准妈妈都可能会存在孕期高血压的情况，对胎儿也有可能会造成一系列不良风险，因此由不得半点的疏忽大意。孕期血压多少正常？孕期血压高怎么办才好？下面我们一起来详细了解一下！

　　孕期血压多少正常？

可以肯定的是，孕期血压值是衡量准妈妈身体是否健康的一个重要指标，如果孕妇的血压异常升高，则有患妊娠高血压综合征的可能，最终可能会导致一系列的不良风险损害出现，因此一定要谨慎注意。

　　而说到孕期血压多少正常这个问题，有关专家指出，孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过（30/15mmHg)，一旦超过了(130/90mmHg)这个范围，都属于异常情况，是必须要谨慎留意的。

　　孕期血压高该怎么办？

　　1.加强产前检查

　　孕期高血压的风险损害还是非常大的，准妈妈在日常生活中一定要注意积极控制好高血压的问题，尤其是需要加强产前检查，以免不良风险的出现。千万不要觉得孕期产检可有可无，实际上孕期产检是非常重要的。

2.养成良好生活习惯

　　正常来说并不建议孕妇群体服用降压药来降血压，因此此时良好的生活习惯对改善血压升高很重要。

　　首先孕妇朋友应该尽量保持轻松愉快的心情，这样对稳定血压大有帮助；与此同时在日常生活中孕妇还应该确保充足的休息和睡眠；除此之外在饮食方面一定要尽量保持清淡营养、少吃盐分多的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

　　相信大家在阅读完上文以后，对孕期血压的相关内容都有了更加深刻的了解。毫无疑问，孕期高血压对孕妇和胎儿造成的风险损害都是非常大的，希望每一位准妈妈都能够谨慎应对。