在学生时代，我们总会有那么一两个同学，明明年纪轻轻，却已经“白发苍苍”，这种现象，我们称之为“少白头”。在我们的固有印象中，只有一些中老年人才会出现满头白发的样子，可是为什么会出现“少白头”现象呢？少白头又该怎么治疗呢？这篇文章，李医生就和你聊聊“少白头”到底是怎么回事。

年纪轻轻却白头发不断，这是怎么回事？

“少白头”，一般是指那些年纪轻轻却已经不断长出白头发的人，学生时代我们可能会认为这是聪明的象征，至少人家对学习操碎了心才长这么多白头发，后来才知道，这也是一种疾病。“少白头”的最主要原因有以下3点

1.父母遗传

父母的基因之中含有“少白头”的部分，那么孩子出现“少白头”的可能性就非常大，很多出生于小康家庭的孩子，父母遗传几乎占到了“少白头”成因的90%。

2.营养不良

我们都听说过《白毛女》的故事，为了不把自己的女儿卖到地主家当小妾，老农选择把自己的女儿藏在山间，靠大户给山神的供奉过活，时间一长，头发就全白了。故事中的白毛女是因为吃盐太少导致头发变白，但现实中其实这种说法是站不住脚的。在现实生活中，也有很多的孩子会因为营养不良或者营养不均衡而出现少白头，主要是缺乏相应的氨基酸和黑色素的补充，导致孩子头发变白。

3.精神因素

如果一个人长期处于焦虑，紧张的状态，或者突然出现了惊恐，紧张的情绪，都有可能出现出现“少白头”，这个状态可以是成绩长期得不到提升，或者说突然有一次成绩没有考好。

李医生就见过一个孩子，有一次成绩下滑非常严重，父母责备了他几句，不过几天，头上就有了星星点点的白色，不到一个月，那个头发整体都是灰色的，真的让人害怕。

“少白头”应该怎么治疗？

从医生的角度快来看，“少白头”毫无疑问是一种身体不健康的象征，甚至不夸张地说是一种疾病的象征，既然是疾病的象征，那就代表还是可以治疗的，想从“少来白”转变为一头乌黑靓丽的头发，这几点建议或许能帮你的忙。

1.遗传性的“少白头”并不能治愈，但是我们可以进行缓解，通过补充黑色素和按摩头皮进行一定的缓解。

按摩的手法是：五指张开，手指微微弯曲，按在头上，然后反复按摩。这种方式可以促进头皮的血液循环，促进营养吸收，帮助生发，黑发等功效。

2.如果因为营养不良导致少白头，那就要从根源注重一下自己的营养健康了，虽然在西医中没有以形补形这个说法，但是根据本人多年的经验，多吃一些黑色的食物还是有所帮助的，比如黑木耳，黑芝麻，黑糯米等等，都对头发有好处。

另外，网上流传的何首乌治疗白发不要相信。何首乌对肝脏非常不好，白头能不能恢复两说，肝脏要是伤了真的是得不偿失。

3.保持健康的心理状态，遇事不急不躁，安然处之。生活里的烦心事少了，精神面貌好了，头发的状态自然也就好了