高血脂主要是由于血液中胆固醇或甘油三酯的浓度增加所引起的。正所谓，“血脂不降百病生”。血脂水平异常代表血液中脂类物质过多，流动速度变得缓慢，很容易形成斑块堵塞血管。如果血管发生堵塞，心、脑、肾等器官供血不足发生病变，直接威胁到人的生命安全。

60岁的赵大爷两天前还在养花遛鸟，但如今却躺在医院的重症监护房中，还未苏醒。经和家人沟通后了解，赵大爷厨艺十分了得，喜欢用猪油炒菜，认为这样炒出来的菜最香。3年前查出高血脂，家里人劝他控制饮食。但是赵大爷不听劝，还是喜欢去厨房，用猪油烹饪饭菜。

事发当天，赵大爷吃完饭和几个好友坐在一起打麻将，期间赵大爷连赢了三场，在高兴时突然觉得自己头疼得厉害，昏倒在地。好友见状，立刻拨打了120，将赵大爷送往医院。

经医院检查，赵大爷是由高血脂引起的急性脑梗，经过抢救挽回了性命，至今还躺在重症监护房里。

医生叹息：这1种调味品吃太多，高血脂会找上门

猪油白如雪，鲜香而不腥，特别是和豆制品相配的时候可以获得其他调味品难以相媲美的香味，正因为如此，很多人炒菜都喜欢用猪油，认为没有猪油菜就不香。

但是猪油与植物油相比，胆固醇和脂肪含量非常高，含有大量的饱和脂肪酸。经常食用猪油烹调食物，血脂升高，血液会变得粘稠，容易使动脉血管粥样化，形成斑状小块，损害血管壁。在血液冲刷下，斑状小块，非常容易掉落，堵塞血管，增加心血管疾病的患病几率。

血脂高的人，身体会出现4种异常

第1种：头晕

睡眠不足或者感冒往往会出现头晕的症状，如果并非以上两种因素，那很有可能是体内血脂升高所引起。血脂升高往往伴有血管堵塞，如果血管出现堵塞，血液循环受到影响，无法提供充足的血液供给脑部组织，造成脑神经出现痉挛，发生头晕的情况。

第2种：频繁打哈欠

频繁打哈欠不单单是缺乏睡眠了，还有一种可能，那就是血脂升高所致。不停的打哈欠是脑部缺氧的典型症状。血脂升高，血流速度缓慢，大量的脂质微粒和毒素出现沉积，造成血管管壁增生变厚，管腔缩小，动脉粥样硬化，影响血液循环，大脑获得氧气和血液的数量不断减少，就会出现频繁打哈欠的情况。

第3种：视力下降

眼睛是身体健康的窗户，可以通过眼睛观察身体健康与否。视力在短时间内突然下降，看东西模糊不清，出现这种情况说明血脂水平出现异常了。

血脂升高，血液粘度增加，正常循环代谢受到障碍，视网膜得不到充足血液滋养，视神经受到压迫，视力了就会出现下降、模糊的情况。

第4种：腿经常抽筋

在睡觉的时候腿部出现抽筋，大多人的第一反应是身体缺钙所致，但也有可能是体内血脂升高所造成的。血脂升高表明血液中胆固醇含量较高，血液循环速度变缓，容易造成大量胆固醇聚集在肌肉处，从而引发肌肉收缩，腿部出现抽筋的现象。

调节血脂，养护血管，常做2件事

第1种：多喝茶

茶水中的成分可以帮助分解脂肪，如果想要降低血脂，喝茶是最好的解决方法。

第2种：经常运动

长期久坐或久站都会升高血脂，这是因为人在长期保持一个姿势时，血液流动速度变得缓慢，增加血液粘稠度，血脂容易升高。
因此每天坚持运动，坚持30分钟左右。如果觉得太累可以选择快速行走，连续走5000步左右，这是改善血脂的最佳运动方式。