男性乳腺发育症术后健康知识

经历过或即将经历男性胸部矫形手术的男生们注意了，我们谨慎地选择了手术后，后期恢复的过程其实更为重要。手术只是医生帮助你了切除并调整了肌体组织，但术后康复锻炼的塑型过程是更长久而关键的。

一、首先是大家最关心的束身衣问题。

整形手术之后，为了保证塑形，吸脂后的皮肤生长好，不松弛下垂，一般我们都需要穿塑身衣来给予外部的压迫力。

（一）应该如何选择束身衣的型号？

手术后医院给您的塑身衣是根据您的胸围以及术后需求综合评估后给与的尺寸。

（二）术后应该如何穿着？

穿着时间建议 1-3 个月，最好白天、晚上连续穿着，每天早晚仰卧解开放松 0.5-1 个小时。随着手术后水肿的消退，您的塑身衣可能会变松、不像刚穿时那么紧，属于正常情况。如果变松不是特别明显，问题不大、您可以继续穿着，或者在里面穿一件柔软的背心（最好是胸部无痕的或者锁边朝外的，锁边朝内的背心有可能会有压痕产生），如果消肿后塑身衣变动很明显，建议您更换小一号。

二、术后胸部会出现肿胀硬块拉扯感该怎么办？

（一）肿胀

术后二三天有些患者胸部会有空空的或者冒气泡的感觉，因为个体增生发育情况不同，每个患者的感觉也不完全相同。手术后肯定会有肿胀现象，会至少持续 15 天到 1 个月左右，这些都属于正常现象不用担心，放松心情，谨遵医嘱穿着束身衣，配合服用消肿药物，肿胀很快消退。

（二）硬块和拉扯感

术后大约两周胸部会形成软组织瘢痕，触碰会感觉胸部变硬，有些患者瘢痕增生比较明显，还会出现之前没有的皮下块状的硬结状物。大家不要惊慌，这同样是恢复过程中的正常现象。随着 15 天开始恢复运动，一个月正常健身锻炼后，硬块就会开始变软消退。三个月到半年后硬块会逐步消失。

因为肿胀和硬块的存在，胸部会有拉扯感而且部分区域显得不完美，轻微凹或凸，大家要安心等待肿胀和硬块消失并在术后一个月开始健身锻炼胸肌达到最佳效果。

三、术后饮食起居该注意什么？

很多患者担心术后要长期卧床休息耽误正常工作学习，微创完手术全不会影响。大家可以放心。

还有些患者反复确认是否需要吃消炎药或者输液打针，我们承诺，手术全程无菌操作，没有任何抗生素的使用，不会影响您的日常生活。

（一）饮食

术后 2 周务必戒烟，3 个月之内忌辛辣、酒，按照您的饮食习惯和规律即可，可以少量吃点牛肉、羊肉、海鲜这类食物。

（二）起居

术后刷牙、洗脸、散步、上网、玩手机、看书、看电视这些活动是可以正常的，生活完全可以自理。术后转天可以正常上班（非重体力劳动）上课。无需特别谨慎。

术后两周要逐步恢复运动，帮助康复。